ทำไงให้หายเอ๋อและขี้อายมากๆ

เราเป็นคนขี้อายมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ ปัจจุบันก็ยังขี้อายไม่เปลี่ยน เวลาพูดกับคนแปลกหน้า ก็จะพูดเสียงเบา คุยไม่ค่อยรู้เรื่อง คุยกับเพื่อนที่ไม่สนิทก็เป็นแบบนี้ค่ะ แก้ไม่หาย เพื่อนมาทักเรา ก็ไม่ค่อยจะตอบหรอก บางครั้งดูเหมือนเมิน เหตุผลหลักๆน่าจะเพราะไม่รู้ว่าจะตอบอะไรมากกว่า เราเป็นคนคิดมากเวลาจะพูดอะไรออกไป แต่เวลากับเพื่อนสนิทกับครอบครัวก็เป็นปกติค่ะ ออกจะเป็นคนติ้งต๊องร่าเริงด้วยซ้ำ เวลาอยู่กับคนมากๆเราจะดูเป็นคนเงียบมากๆ 

_____พอมีวิธีทำให้หายอาการแบบนี้ได้ไหมคะ เสียบุคลิกมากๆ