จะจัดฟันดีไหมปัญหาเยอะมาก

คือเราเป็นคนฟันล่างครอบฟันบนเลยมีปัญหาการสบฟันแล้วรู้สึกว่าฟันผุง่ายเพราะดูแลความสะอาดยากเมื่อปีที่แล้วเพิ่งไปถอนฟันกรามมาเพราะมันฟุมากพอถอนออกไปเลยทำให้ฟันเราล้มส่วนตอนนี้ฟันกรามสุดสองซี่ล่างก็เริ่มงอกออกมาแล้วคือเคี้ยวแล้วปวดมากไม่ได้ปวดฟันแต่เจ็บเหงือกมากเพราะเหมือนเวลาเคี้ยวเราเคี้ยวกับเหงือกปะทะกับฟันบน กลัวว่าถ้าจัดฟันจะดูแลยากกว่าเดิม ควรจัดดีไหมค่ะ ตอนนี้ลังเลมาก หรือแค่ไปถอนฟันกรามสุดออกดี. ส่วนตัวมีอาการเมื่อยกรามด้วยบางทีเคี้ยวอะไรเหนียวมากๆก็ปวดในหูไปหาหมอหมอก็บอกว่าใช้กรามมากเกินไป. ควรทำไมดีค่ะ ปรึกษาค่ะ