พ่อแม่รังแกฉัน ???

ถ้าสมมุติว่าพ่อของเรา หรือ แม่ของเรา ทำร้ายจิตใจของเราตั้งแต่(ไม่ถึงขั้นลงไม้ลงมือ) แต่กระทำด้วยคำพูด ทำร้ายจิตใจ เช่น อยู่ดีๆก็ด่า ชอบทำให้เราอายในที่สาธราณะ ชอบใช้คำพูดรุนแรงกับเราเสอมๆ และที่สำคัญมีเวลาปัญหา หาทางออกไม่ได้ ชอบนำมาลงที่ลูกของตัวเอง ถ้าเป็นเพื่อนๆจะแก้ปัญหาแบบนี่ยังไงครับ เพราะ ปัญหานี้เกิดขึ้นนานมากแล้ว ตั้งแต่ผม 12 จนปัจจุบันผม 21 จะเข้า 22 แล้ว ขอความคิดเห็นหน่อยครับ.