ทำยังไงให้เบิกเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นคะ

คือเราเป็นคนที่ถามว่ามั่นใจในตัวเองมั้ย ก็มั่นใจแหละค่ะ แต่ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนที่ดูดีกว่า ทั้งๆที่เราก็ไม่ได้แย่
ยิ่งเราเห็นรูปของ ผู้หญิงที่น่ารักๆ หมวยๆ หน่อย หรือผมสั้นๆ เราก็มีความรู้สึกว่าอยากตัดผมสั้นบ้าง อยากน่ารักแบบเขาบ้าง เราเป็นคนตา2ชั้น พอเห็นผู้หญิงตาตี่ละอยากตาตี่ด้วย คือไม่เข้าใจ ตัวเอง เหมือนกัน ทำยังไงให้เลิกเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นซักทีคะ