ผมซ้อมวิ่งเพซ4มาประมาณ3เดือนแล้วอะครับปกติถ้าวิ่ง4ตรงจะได้แค่9กิโล แต่โรงเรียนเข้าจัดงานวิ่งมินิสรุปว่าวิ่ง4ตรงได้จนจบงานได้ที่2 ประมาณ44.15นาที(ที่1เป็นแฝดผมอีกคน)​อยากถามหน่อยครับว่าถ้าเป็นงานใหญ่ๆมีโอกาศได้ถ้วยมั้ยครับแล้วถ้าจะลดจากเพซ4ให้อยู่ในเพซ3ใช้เวลานานไหมครับ