นอนกัดลิ้นตังเอง ทำยังไงดี

ช่วยผมด้วยครับ ตั้งแต่จัดฟันนอนกัดลิ้นทุกคืนเลย จนลิ้นเป็นรอยร้องฟัน 3 ร่องซี่แล้วครับ เลือดซิบๆ ทำยังไงดีครับเจ็บมากเลย

คือเราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่ต้นเดือนกันยา คือเป็นมา16วันแล้วอาการโดยละเอียดคือพอหลับตาลงกำลังจะเคลิ้มจะมีความรู้สึกหงุดหงิดข้างในใจทำให้กระสับกระส่าย พอข่มตานอนมันจะยิ่งหงุดหงิดจนต้องตื่น ถ้าฝืนหลับสัก3-

ผมได้สังเกตุตัวเองพักหลัง ช่วงที่กำลังเคลิ้มไกล้จะหลับ มักจะรู้สึกระคายคอแบบแตกซ่านสุดๆ แล้วก็ไอจนต้องตื่นแทบทุกคืน ไม่แน่ใจว่าเกิดจากอะไร มีใครเป็นแบบนี้บ้าง แล้วพอมีวิธีแก้ไหมครับ

เราจัดฟัน แล้วเวลานอน ฟันกามทั้งสองข้างจะกัดลิ้นเอาไว้สักพักโดยไม่รุ้ตัว แล้วก้อสะดุ้ง พอรุ้สึกเจ็บ

คือเราเป็นอะไรก็ไม่รู้ คล้ายๆว่าเหมือนตอนนอนจะกัดลิ้นตัวเอง พอตื่นขึ้นมาก็รู้สึกเจ็บเลย พอไปส่องกระจกดูลิ้นตัวเองเป็นรอยแผลด้วยอ่ะค่ะ ทั้งเจ็บทั้งแสบ รวมทั้งที่ปลายลิ้นอยู่ๆก็มีตุ่มใสสองสามตุ่มเกิดขึ้

ผมเป็นคนนึงที่เวลาเดินแล้วไม่มีเสียงเท้า เนื่องจากสมัยเด็กคุณครูให้ฝึกการเดินยกเท้าตลอด เพราะครูบอกว่าไม่ควรเดินเสียงดังหรือเดินเท้าลาก ผมก็ฝึกจนติดเป็นนิสัย มันก็เป็นเรื่องที่ดีนะครับ แต่สำหรับผมหลัง

เราฝันตอนเช้าของวันนี้ ฝันว่าไปเที่ยวที่หนึ่งกับเพื่อน แล้วก็ครอบครัวเพื่อนมั้งคะ ไม่คุ้นหน้าใครเลยในฝัน คนที่พาไป ในฝันหนะ เราจำหน้าไม่ได้แล้วค่ะ เหมือนตอนแรกไปเดินหาของกินกันค่ะ แล้วก็เดินผ่านซอยซัก

มีใครเคยเป็นแบบผมไหมครับ คือเวลานอนไกล้จะหลับละ เราจะฝันแปลกๆ เป็นฝันสั้นๆต่างๆนาๆ พอสะดุ้งตื่น หัวใจเต้น ร่ายกายรู้สึกอ่อนแรง กว่าจะนอนหลับได้เป็นแบบนี้ 2-3 รอบ อาการแบบนี้เขาเรียกว่าอะไรครับ

เราเป็นคนชอบกัดเล็บมากค่ะ กัดตั้งแต่ประถมกัดแบบไม่รู้ตัวด้วย เล็บไม่เคยมีโอกาสได้ยาวเลยค่ะ พอขึ้นมัธยมมาก็เริ่มชอบกัดกระพุ้งแก้มตอนแรกไม่รู้ตัวค่ะ จนเพื่อนทักว่าทำไมทำปากเบี้ยวๆแบบนั้น ก็เลยรู้ตัวแต่ก