หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเคลิ้มกำลังจะหลับ มักระคายคอแล้วไอจนต้องตื่น มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมได้สังเกตุตัวเองพักหลัง ช่วงที่กำลังเคลิ้มไกล้จะหลับ มักจะรู้สึกระคายคอแบบแตกซ่านสุดๆ แล้วก็ไอจนต้องตื่นแทบทุกคืน ไม่แน่ใจว่าเกิดจากอะไร มีใครเป็นแบบนี้บ้าง แล้วพอมีวิธีแก้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หมอ หู คอ จมูก เก่งๆแล้วตรวจละเอียดๆ มีที่ใหนบ้างครับ
คือผมมีปัญหาเวลานอน นอนแทบไม่ได้เลย เกือบทุกคืน เวลาที่เริ่มเคลิ้มๆจะหลับ ก็จะมีอาการคันในคอ ด้านบนจะคันแบบยิบๆๆ เลย แล้วก็จะสะดุ้งตื่นมาไอ แบบเหมือนสำลักรัวๆเลย กินยามานานก็ไม่หายขาดซักที เป็นมานานแท
สมาชิกหมายเลข 4050809
คบแฟนที่ตื่นบ่าย 2 ทุกวันเสียเวลาชีวิตไหม?
มีแฟนคนนึงค่ะ เวลาที่ไม่มีเรียนหรือปิดเทอมเขามักจะตื่นบ่าย 2 แทบทุกวัน บางทีก็ตื่นช้ากว่านั้น ตื่นมาดูหนังหรือเล่นเกมพักก็นอนต่อช่วงประมาณ 2 ทุ่มยาวจนถึงบ่าย 2 ของอีกวัน เวลาอยู่ด้วยกันเขาเทคแคร์ดูแบท
สมาชิกหมายเลข 6244483
นอนไม่หลับ
มีใครเคยเป็นแบบผมไหมครับ คือเวลานอนไกล้จะหลับละ เราจะฝันแปลกๆ เป็นฝันสั้นๆต่างๆนาๆ พอสะดุ้งตื่น หัวใจเต้น ร่ายกายรู้สึกอ่อนแรง กว่าจะนอนหลับได้เป็นแบบนี้ 2-3 รอบ อาการแบบนี้เขาเรียกว่าอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 8350595
แชร์ประสบการณ์เรื่องเพื่อน
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์ในช่วงวัยมัธยมกับการโดนนินทาจนเป็นปมในชีวิต ในช่วงม.4เรามีปัญหากับเพื่อนคนนึงค่ะซึ่งสนิทกันพอสมควร ตลอดทุกช่วงเวลาตั้งแต่ครั้งแรกที่ทะเลาะกันเขาเอาเราไปนินทามาตลอด
สมาชิกหมายเลข 8998230
แมวจะรู้ไหมว่าเราป่วย
คือเราเป็นหวัดอยู่ แล้วมีแมวมานั่งตักเรา เราก็เกาหัวเกาคางให้จนแมวเคลิ้มหลับไป แต่ทีนี้เราคันคอมาก แล้วก็เผลอไอออกมา แมวตื่นแล้วหันมามองเราแบบง่วงๆ เราอยากรู้ว่า แมวจะรู้ไหมว่าเราไม่ได้ตั้งใจรบกวนให้ต
สมาชิกหมายเลข 3246210
สุขภาพจิตที่ดี เริ่มต้นจากการนอนให้พอ และ Social Detox : ดีท็อกซ์ความรู้สึกด้วยการห่างจากหน้าจอ
สุขภาพจิตที่ดี เริ่มต้นจากการนอนให้พอ การนอนหลับเป็นกิจกรรมพื้นฐานที่สุดของมนุษย์ แต่กลับเป็นสิ่งที่คนวัยทำงานมักละเลยมากที่สุด ในยุคที่ความเร่งรีบและการแข่งขันกลายเป็นบรรทัดฐาน การนอนดึกและการขาดการพ
parn 256
เพื่อนนอนกรนเหมือนอยู่ในสนามแข่งรถ มีวิธีจัดการกับมันยังไงดีคะ
คือ เราอยู่หอกับเพื่อนสนิท1คน เพื่อนคนนี้จะตัวอ้วนๆใหญ่ๆหน่อย555 คือนอนด้วยกันแล้วเราต้องตื่นกลางดึกทุกวันเลยค่ะ ตื่นเพราะเสียงกรนมันเนี่ยแล่ะค่ะ วิธีจัดการคือ ผลักหน้ามันก็แล้ว ถีบหมอนข้างดันตัวมั
สมาชิกหมายเลข 763149
ปัจจัยที่ทำให้คนนอนไม่หลับมีอะไรบ้างครับ?
ของผมนอนไม่หลับ หลับยาก มา 3 คืนละ เข้านอนตั้งแต่ 22.45 น. กะว่าจะหลับสักก่อน 23.00 น. แต่ 3 วันล่าสุด หลับ ตี 2 ครึ่ง / 24.30 น. และเมื่อคืนนี้ ตี 2 :O ต้องตื่นตี 5 ทุกวันช่วยแม่เปิดร้าน คือเวลาตื่นก
สมาชิกหมายเลข 1620202
hypnic jerk
ไม่แน่ใจว่าใช่มั้ย แต่ผมมีอาการไม่สามารถนอนหลับได้ หรือนอนหลับได้ยากครับ ทุกๆครั้งที่เคลิ้มจะตัวกระตุกสะดุ้งใจหล่นจนนอนไม่หลับ ทุกครั้งที่ตื่นจะใจหล่นวูบครับสะดุ้งตกใจหนักมาก ซึ่งผมเป็นคนที่ค่อนข้างจำ
สมาชิกหมายเลข 7919263
นาคศิลา:เหล้าเสน่ห์×ผงพรายกระดูกผี
👁🗨 นาคศิลา Ep.7 เงาของเสน่ห์...กับแผนลวงหลังรอยยิ้ม (เรื่องโดย: Bell 1001 × T-801 | ต้นฉบับ: ล้านลี้ลับ the series) หลังคืนประลอง... เสียงเฮดังกระหึ่มทั้งลานหลวง เมื่อนาคามรกตผงาดเป็นผู้
สมาชิกหมายเลข 8915918
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเคลิ้มกำลังจะหลับ มักระคายคอแล้วไอจนต้องตื่น มีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมครับ?