หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตกเวทีก้นกระแทกเหล็ก
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
แพทย์
สุขภาพกาย
คือเราตกเวทีสูงประมาณ2เมตรครึ่ง
ตอนที่ล้มครั้งแรกก้นไปกระแทกเข้ากับเหลื่มเหล็กแบบแรงมาก
เพราะถือของหนักทั้ง2มือด้วยมั้ง?
แล้วหลังจากนั้นก็เด้งตกลงมาที่พื้น(พื้นเป็นหินเล็กค่ะ)
คือปวดก้นมาก กลับมาถึงบ้านดูตรงล่องก้นเป็นแผลถลอก
และเขียวช้ำมากค่ะ นั่ง หรือนอน ก็ปวดมาก
อย่างนี้อันตรายมั้ยค่ะ ขอคำปรึกษาที่ค่ะ
😣😣😣😣😣
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หัวเข่าเรากระแทกแรงมาก เป็นอะไรคะ ช่วยหน่อยย
เล่นกับน้องแล้วน้องผลักลงสระน้ำยางของเด็ก หัวเข่ากระแทกพื้นสระ(พลาสติกบางๆ) กระแทกแรงมาก เลยประคบน้ำแข็งไป กระแทกตอนกลางคืน เช้าวันต่อมามีอาการเจ็บมากๆแค่จิ้มนิ
สมาชิกหมายเลข 3167120
ล้มแล้วแขนบวม จะเป็นอะไรไหม?
คือเมื่อวานเราวิ่งแล้วเท้าไปเกี่ยวกับพุ่มไม้ล้มค่ะตัวลอยศอกกระแทกพื้นปูนจังๆเลย มีแผลถลอกที่บริเวณใกล้ๆข้อศอกยาวประมาณ7เซ็นค่ะ มีอาการปวดด้านในแขน สักพักปวดไปถึ
สมาชิกหมายเลข 4308978
ลื่นล้มเข่ากระเเทกพื้นเเล้วเป็นแบบนี้ อันตรายมั้ยคะ?
วันที่6ช่วงสายๆ ลื่นล้มหน้าห้องน้ำค่ะ ก้าวขาขวาเเล้วลื่นไปข้างหน้า เข่าข้างซ้ายเลยพับเเล้วกระเเทกพื้น (ฝั่งเอียงๆมาทางขวาของเข่าซ้ายค่ะ) เลยเสิร์ชเน็ตดูว่าต้องท
สมาชิกหมายเลข 8237631
เข่าช้ำ
ก่อนหน้านี้ 1 อาทิตย์ได้ล้มเอาเข่าขวาลงค่ะ เลยมีรอยช้ำนิดหน่อยที่เข่า ไม่เจ็บมาก เพราะตอนนั้นใส่กางเกงหนา พอมาวันนี้นั่งๆอยู่ละยกขาขึ้น เข่าตรงจุดเดิมมันไปกระแท
สมาชิกหมายเลข 6772249
ปวดแขนเพราะล้มแบบนี้อันตรายมั้ยคะ
เรื่องมีอยู่ว่าตอนบ่ายๆของวันนี้ เรากำลังถูพื้นห้องอยู่ค่ะ พื้นเป็นกระเบื้อง เราลื่นล้ม เราเอาแขนลงรับน้ำหนักเต็มๆเลย ตอนนั้นปวดข้อแขนมาก สักพักเริ่มดีขึ้น แต่เ
สมาชิกหมายเลข 7798358
ถ้าอยากหุ่น เซ็กซี่ ควรออกกำลังกายแบบไหนดี?
ส่วนตัวเรานํ้าหนัก 42 เอว 22 สะโพก32 หน้าอกก็แค่28~29 สูง158 แต่อยากมีหุ่นที่สวยแล้วเซ็กซี่ เป้าหมายหลักๆคืออยากเพิ่มสะโพกกับหน้าอก + ลีนหุ่นสร้างร่อง11 ไไปด้วย
สมาชิกหมายเลข 7909791
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
ตารางเวท Push Pull Leg แบบนี้เหมาะสมไหม
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 ปีแล้วครับ ส่วนใหญ่เป็นการเล่นดัมเบลที่ห้องและวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น พอมาช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาก็ได้สมัครฟิตเนสแล้วก็เข้ายิมเ
สมาชิกหมายเลข 2152906
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตกเวทีก้นกระแทกเหล็ก
ตอนที่ล้มครั้งแรกก้นไปกระแทกเข้ากับเหลื่มเหล็กแบบแรงมาก
เพราะถือของหนักทั้ง2มือด้วยมั้ง?
แล้วหลังจากนั้นก็เด้งตกลงมาที่พื้น(พื้นเป็นหินเล็กค่ะ)
คือปวดก้นมาก กลับมาถึงบ้านดูตรงล่องก้นเป็นแผลถลอก
และเขียวช้ำมากค่ะ นั่ง หรือนอน ก็ปวดมาก
อย่างนี้อันตรายมั้ยค่ะ ขอคำปรึกษาที่ค่ะ
😣😣😣😣😣