How to จำเร็วเเละพูดคล่องเเคล่ว

ตัวผู้สูงอายุเองหรือบ้านไหนที่มีผู้สูงอายุ หรือพี่ๆ น้าๆ อาๆ ที่เริ่มเกษียณแล้วกังวลเรื่อง "โรคอัลไซเมอร์" หรือความจำเสื่อมตามวัย หนึ่งในวิธีบริหารสมอง (Brain Exercise) ที่ได้ผลดีมากและทำได้

ถ้าไม่นับรวมโรคเกี่ยวกับอวัยวะของผู้หญิงเช่นมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มีโรคอะไรที่เกิดกับผู้หญิงมากกว่าบ้างคะ เท่าที่สังเกตุผู้ชายจะมีโอกาสเจ็บป่วยมากกว่าเยอะเลย มะเร็งก็เกิดบ่อยกว่า ออทิสติค สมาธิส

ทั้งๆ ที่ผ่านไปไม่ถึงนาทีลืม

การลืมเป็นปกติของคนทั่วไป แต่เคยสังเกตไหมครับว่าเราลืมอะไรกันบ่อยที่สุด

พี่สาวเพิ่งประสบอุบัติเหตุมาได้ประมาณ3-4เดือน แอบกินเบียร์แล้วค่ะ แต่สมองก็ยังไม่ได้ปกตินะคะ ยังช้าๆอึนๆอยู่ คิดก็ช้า เคลื่อนไหวร่างกายก็ช้า ตอนนี้กำลังหางานทำแต่ยังไม่มีที่ไหนรับเพราะ hr น่าจะดูออกว่

พี่สาวประสบอุบัติเหตุเลือดออกในสมองค่ะ เนื่องจากปริมาณเลือดที่ออกไม่มาก เลยไม่มีการผ่าตัด ปัจจุบันผ่านมา 76 วัน หรือประมาณ 2 เดือนครึ่งนิดๆแล้วค่ะ จากช่วงแรกๆที่มีอาการหลอนหนักเป็นเดือน ตอนนี้ปกขึ้นมา

ปกติคนเราสามารถอดนอนได้มากสุดกี่วันถึงจะสงผลต่อสุขภาพและสมอง (คนตั้งกระทู้ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับ)

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)