เพื่อนๆมีเทคนิคการอ่านหนังสือให้จำได้แม่นๆอย่างไรบ้างคะ

https://www.youtube.com/watch?v=tx89KDlYNCE มีใครเคยรู้สึกไหมครับว่า... บางครั้งชีวิตมันเหมือน “สนามสอบที่ไม่มีบอกล่วงหน้า” จู่ ๆ ก็เกิดอุบัติเหตุ จู่ ๆ ก็โดนเลิกจ้าง จู่ ๆ คนที่รักก็เดินจ

คือตอนนี้ผมเรียนนิติศาสตร์อยู่ครับ เเล้วผมพอจะรู้เทคนิคในการอ่านหนังสือเข้าสมองอยู่เเต่สิ่งที่ทำไม่ได้คือการอ่านหนังสือยาว ๆ อ่านหนังสือ 30 นาทีเเรกก็มีความเข้าใจ พอผ่านไปสักพักก็เริ่มเบื่อตามองหนังสื

คือ ผมเรียนอยู่คณะนิติศาสตร์ ต้องใช้สมองด้านความจำและต้องมีสมาธิในการอ่านหนังสือเป็นอย่างมาก จึงอยากขอให้เพื่อนๆช่วยกันแนะนำอาหารเสริมหน่อยครับ ว่าควรทานตัวไหนดี และระบุราคาด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับ ป

สมมุติ เด็กที่เกิดปี 1800 - ยังไม่มีอาหารเสริมบำรุงสมองหรือเทคนิคต่างๆทางการแพทย์(อย่างเช่น โฆษณา จะเอ๋สร้างลูก) กินมื้ออดมื้อ แต่ได้เรียนหนังสือ รู้หนังสือ เด็กที่เกิดปี 2018 - ได้รับอาหารเสริมหรือนม

ในครั้งแรกที่ผมคิดเรื่องนี้คือตอนเรียนปริญญาโทที่ส่วนใหญ่ผมมักจะหมดกับกิจกรรมในการเรียน2อย่างเลยคือ 1.นอนหลับ 2.เล่นคอมระหว่างเรียน ซึ่งหากกรณีข้อ2นั้นคือหากผมไม่ทำก็จะกลายเป็นหลับไปเลยแต่ความเหลือเ

อยากได้อาหารเสริมเน้นบำรุงสมอง ช่วยความคิด ความจำ ควรทานตัวไหนดี เสิร์ชดูก็มีพวกเเป๊ะก๊วย int100 brain น้ำมันปลา วิตามินบีรวม เเต่อยากขอคำเเนะนำว่าควรทานตัวไหนดี เเต่ละอันเหมือนหรือต่างกันยังไงครับ

คือตอนนี้ผมเรียนสาขานิติศาสตร์ ที่มหาวิทยาลัยราชภัฏแห่งนึง แต่ผมเรียนไดไม่กี่เดือนผมรู้สึกว่าสาขานี้ไม่ตอบโจทย์ผมเลยเพราะ ผมทำข้อสอบไม่ได้เลย เวลาอ่านหนังสือคือเครียดมากๆ เพราะ การที่มันยาก และ เยอะ

คิดขึ้นมาทีไร รู้สึกเสียใจทุกครั้ง ที่ครั้งหนึ่ง เคยละเลยความรู้สึกของแม่. ตัวเองเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ลูก2คน ตั้งแต่ลูกเป็นวัยรุ่น ทั้งทำงานหาเงิน ทั้งรับส่งลูกเรียนหนังสือ ทุกวัน โดยที่ มีแม่อยู่ด้ว