อยากขอคำแนะนำการใช้ชีวิตจากคนอายุ40upค่ะ เราอายุ35

หาเพื่อนที่ 40up เข้ากลุ่มไลน์. คุยสนุก ตลกเฮฮาบันเทิง ท่องเที่ยว ทำบุญ เป็นต้น ส่งไอดีไลน์มาที่ seakamrusuk555@gmail.com

อายุเป็นเพียงตัวเลข วัย 40up เราอาจจะคุยกันเหมือนวัย 14 ฮ่าๆ อยากแชร์ทริปกิน เที่ยว หารเฉลี่ย ลองเข้าไปพูดคุย แบ่งปันกันดูนะ 40up จับกลุ่มเที่ยว https://www.facebook.com/groups/559783904758974/

คือเป็นมนุษย์ออฟฟิศตั้งเเต่อายุ20ปีเมื่อ20กว่าปีก่อน เกิดการสังเกตอย่างเห็นได้ชัดว่าช่วงอายุ 20 มีอนาคตหน้าที่การงานที่สดใส ไม่เคยถูกไม่ผ่านโปร เชิญออกเพราะไม่เข้าตา ส่วนใหญ่จะลาออกเอง ไม่ก็ทำงานหนักม

สวัสดีค่ะ นี้เป็นครั้งแรกของเราเลยที่มาตั้งกระทู้อยากทราบว่า ใครเคยเป็นอาการเหล่านี้ แล้วมีวิธีรับมือยังไงบ้าง ตอนเป็นคิดมากมั้ย กังวลถึงขั้นไหนกันเชียว อยากรู้มากๆๆๆเลยค่ะ หวังว่าจะมีคนมาตอบนะคะ🤍🤍

ขอคนตอบตามอายุ

สงสัยอ่ะค่ะหรือว่าการเติบโตน้อยกว่าที่อื่นๆคะ

ขออนุญาตคุณหมอประเวช เอาคลิปมาแปะนะคะ ขอบคุณค่ะ https://www.youtube.com/live/Gj7XMbYDag4?si=hEiPM55b0Y9Zcp2C

ผมไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันครับ อยากมี Sex กับรุ่นน้า รุ่นป้า เพราะสาเหตุอะไร มีวิธีแก้ไหมครับ ,😅

ใครที่นั่งสมาธิแล้วเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ชัดบ้างคะว่าทำให้เป็นคนใจเย็นขึ้น มีสติมากขึ้น ความจำดีขึ้น ผลการเรียนดีขึ้น ส่งผลต่อสุขภาพจิตยังไง อะไรแบบนี้อะค่ะ นั่งวันละกี่นาทีคะ แล้วนั่งเวลาไหนจะเหมาะที่