ดื่มน้ำทีเดียว 2 ลิตร

น้ำ ดื่มเป็น ก็เป็นยาได้ น้ำคือส่วนประกอบ 2 ใน 3 ส่วนของร่างกาย การดื่มน้ำเข้าสู่ร่างกายในจังหวะเวลา และปริมาณที่เหมาะสม สามารถบำบัดรักษาอาการของโรคต่างๆได้ เช่น โรคทางเดินอาหาร ทางเดินปัสสาวะ โรค

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bbc.com/thai/articles/cg412zqx702o การดื่มน้ำมากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจก่อให้เกิดภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ ซึ่งเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า "ภาวะน้ำเป็นพิษ

น้ำ (Water) มีสูตรโมเลกุลคือ H2O  มีลักษณะทางกายภาพโปร่งใส ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น เป็นสารประกอบอินทรีย์โดยมี อะตอมของ Hydrogen 2 อะตอม และ 

รู้ไหม? ว่าร่างกายกำลังขาดน้ำแล้ว คุณดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือป่าว!!.. ชีวิตอันแสนวุ่นวายในแต่ละวันของเรา อาจทำให้ลืมดื่มน้ำหรือดื่มน้ำน้อยมาก ซึ่งอาจไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่าง

“ดื่มน้ำน้อย” ส่งผลร้ายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงโดยที่ไม่รู้ตัว พร้อมเสี่ยงเป็น 6 โรคร้าย หลายคนคงคิดไม่ถึงว่า การดื่มน้ำน้อย จะส่งผลกระทบกับร่างกายมหาศาล หนักไปถึงขั้นป่วยเป็นโรครุนแรงได้ ส

คุณดื่มน้ำวันละกี่แก้ว? ถ้าน้อยกว่า 5 แก้วต่อวัน บอกเลยว่า… คุณกำลังทำร้ายสมอง หัวใจ และร่างกายแบบเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัวเลยว่าผลที่มันตามมา หนักกว่าที่คิดมาก ❗ทำไมแค่ “ดื่มน้ำน้อย”

ประเทศไทยเป็นประเทศในเขตร้อนที่มีอุณหภูมิสูงเกือบตลอดทั้งปี โดยเฉพาะช่วงฤดูร้อนที่อุณหภูมิอาจพุ่งสูงเกิน 40°C ได้อย่างง่ายดาย ความร้อนที่สะสมในร่างกายไม่เพียงทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่ยังอาจนำไปสู่

อากาศร้อน ต้องหาเครื่องดื่มเย็นๆมาช่วยบรรเทานะคะ ทำชาเขียวนมสดเย็นจากเบสชาที่ทำไว้กระทู้ก่อนค่ะ เริ่มจากตีฟองนมกันก่อน เทเบสชาใส่แก้วน้ำแข็ง เติมนมสดจืด ถ้าชอบหวานใช้นมผสมนมข้นหวานค่ะ ท้อปด้