ดื่มน้ำทีเดียว 2 ลิตร

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายของเราต้องการในแต่ละวัน เพื่อดูแลอวัยวะต่าง ๆ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ด้วยสภาวะปัจจุบันที่เปลี่ยนไป ความเร่งรีบในการใช้ชีวิต การทำงานหรือกิจกรรมที่เราต้องจดจ่อสมาธิ

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bbc.com/thai/articles/cg412zqx702o การดื่มน้ำมากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจก่อให้เกิดภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ ซึ่งเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า "ภาวะน้ำเป็นพิษ

น้ำ (Water) มีสูตรโมเลกุลคือ H2O  มีลักษณะทางกายภาพโปร่งใส ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น เป็นสารประกอบอินทรีย์โดยมี อะตอมของ Hydrogen 2 อะตอม และ 

เตือน 4 เครื่องดื่มที่เคยว่าดี แต่ถ้าดื่มมากไปอาจกลายเป็นโทษแม้ว่าเครื่องดื่มบางประเภทจะถูกยกให้เป็น "ดีต่อสุขภาพ" แต่หากบริโภคเกินขนาดก็อาจกลายเป็นภัยต่อร่างกายได้โดยไม่รู้ตัว ตามคำเตือนของ

สาวต้องเลิกกิน "มัทฉะ" ตลอดชีวิต ดื่มอาทิตย์ละแก้ว คิดว่าดีต่อสุขภาพ เจอผลข้างเคียงที่ไม่เคยมีใครบอกผู้หญิงรายหนึ่งเผยว่า การดื่มมัทฉะทำให้เธอต้องเข้าโรงพยาบาลและให้น้ำเกลือ หลังมีอาการอ่อนเ

สวัสดีค่าทุกคน เนื่องจากหายไปนานม๊ากๆเลย เพราะช่วงนั้นค่อนข้างยุ่งๆเพราะที่บ้านมีสมาชิกเพิ่ม เลยไม่ค่อยมีเวลามาตั้งกระทู้เลย แหละแล้ววันนี้พร้อมแล้ว  พร้อมมานั่งพิมพ์แล้วค่าาา😂 จำได้ว่าปีที่แล้ว

รู้ไหม? ว่าร่างกายกำลังขาดน้ำแล้ว คุณดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือป่าว!!.. ชีวิตอันแสนวุ่นวายในแต่ละวันของเรา อาจทำให้ลืมดื่มน้ำหรือดื่มน้ำน้อยมาก ซึ่งอาจไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่าง