ดื่มน้ำทีเดียว 2 ลิตร

น้ำ ดื่มเป็น ก็เป็นยาได้ น้ำคือส่วนประกอบ 2 ใน 3 ส่วนของร่างกาย การดื่มน้ำเข้าสู่ร่างกายในจังหวะเวลา และปริมาณที่เหมาะสม สามารถบำบัดรักษาอาการของโรคต่างๆได้ เช่น โรคทางเดินอาหาร ทางเดินปัสสาวะ โรค

หลายคนเวลาไปสั่งชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มต่าง ๆมักจะบอกแบบมั่นใจว่า“หวาน 0% ครับ”“ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ”“กินแบบนี้น่าจะไม่อ้วน ไม่ทำไขมันขึ้นแล้วใช่ไหม?”ฟังดูเหมือนปลอดภัยม

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bbc.com/thai/articles/cg412zqx702o การดื่มน้ำมากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจก่อให้เกิดภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ ซึ่งเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า "ภาวะน้ำเป็นพิษ

น้ำ (Water) มีสูตรโมเลกุลคือ H2O  มีลักษณะทางกายภาพโปร่งใส ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น เป็นสารประกอบอินทรีย์โดยมี อะตอมของ Hydrogen 2 อะตอม และ 

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกท่าน! วันนี้ผมมีเรื่องสำคัญที่อยากจะชวนคุย เป็นเรื่องใกล้ตัวมากๆ ที่เราอาจจะมองข้ามไปในชีวิตประจำวัน นั่นก็คือ "น้ำ" นั่นเองครับ คิดดูสิครับว่าร่างกาย

รู้ไหม? ว่าร่างกายกำลังขาดน้ำแล้ว คุณดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือป่าว!!.. ชีวิตอันแสนวุ่นวายในแต่ละวันของเรา อาจทำให้ลืมดื่มน้ำหรือดื่มน้ำน้อยมาก ซึ่งอาจไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่าง

 สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้อยากมาแชร์เรื่องพฤติกรรมที่ตัวเองทำในแต่ล่ะวันในวันทำงานจนเคยป่วยมาแล้ว แต่ก่อนตัวเองไม่เคยคิดเยอะเรื่องการดื่มน้ำเลยค่ะ กระหายเมื่อไหร่ค่อยดื่มและส่วนใหญ่จะดื่มน้ำอัดลม น