สงสัย นาฬิกา garmin หรือ smart watch ทั้งหลาย

มันรู้ได้อย่างไร

ว่าคนสวมใส่นาฬิกาอยู่

หลับกี่โมง
หลับลึกกี่ชั่วโมง
หลับตื้นกี่ชั่วโมง
rem กี่นาที
ตื่นกี่โมง

มีความน่าเชื่อถือเพียงใด ?