อยากตั้งทู้สนทนาแต่ ยืนยันตัวตนไม่ได้ตังก็ไม่ค่อยอยากเติม
อ่ะเข้าเรื่อง
ผมเล่นกีฬายกน้ำหนักมาได้ 6 เดือนแล้วครับ
ผมอายุ 14
และมีโรคประจำตัวคือโรคไต
ยาที่ใช้อยู่มี pred และ MMF(เคยใช้ endoxan แล้วผมร่วงเยอะจัดเลยได้หยุดแล้วหยุดแล้วผมดกกว่าเดิมอีก 555)
ใช้มาได้ 2 ปี ปัจจุบันสูง 140 แล้ว
ที่เตี้ยเนื่องด้วยกรรมพันธุ์ แม่ 140 พ่อ 180(สุ่มดวงว่าถ้าได้หยุดยาจะสูงขึ้นเท่าพ่อไหมถ้าได้แม่ก็ไม่เป็นไร)
1 ปีผ่านไป สส ปารีณา...โทษๆผิดอัน สส(ส่วนสูง) ก็ไม่ไหวติงครับเงียบสนิท138 ยังไงก็ค้างอยู่อย่างนั้นแหละครับ
จนกระทั่งคิดล่ะว่าหมดหวังล่ะต้องรอหยุดยาตามที่หมอให้ "ความหวัง"
เลยเริ่มเล่น
ปล.จริงๆที่ไม่เริ่มเล่นเพราะไม่มีตังนี้แหละ 55 แต่เจอเจ้าของยิมใจดีให้เล่นฟรีเลยเล่น
ผ่านไป 6 เดือน สส เพิ่มมา 2 เซนครับ
โคตรดีใจ และผมก็ได้ข้อสรุปด้วยว่าเล่นกล้ามแล้วมันไม่ได้ทำให้เตี้ยแถมสูงขึ้นด้วย
ปล.โปรแกรมการเล่นค่อนข้างหนัก smolov 13wk(วิญญาณกลับมาก่อนต้องเจอมันอีกยาว)
ท้ายกระทู้อยากอวดสถิติ(ผมหนัก 34.4)
squat & deadlift เป็นสถิติเก่านอกนั้นใหม่หมด
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้pull up 12 ที
Lat pulldown 45 กิโล
Clean & Jerk(พึ่งฝึกเมื่อเดือนที่แล้วเอง) 40 กิโล
ATG back squat 50 กิโล(ประมาณการของใหม่ 60-70 กิโล)
Deadlift 70 กิโล(สถิตินี้ค่อนข้างเก่าและยกตอนน้ำหนัก 31)
Bench press 40 กิโล
Standing OHP 27.5
รู้เลยว่าเล่นแต่ขา 555ุ
เล่นกล้ามไม่ได้ทำให้เตี้ยจากประสบการณ์
อ่ะเข้าเรื่อง
ผมเล่นกีฬายกน้ำหนักมาได้ 6 เดือนแล้วครับ
ผมอายุ 14
และมีโรคประจำตัวคือโรคไต
ยาที่ใช้อยู่มี pred และ MMF(เคยใช้ endoxan แล้วผมร่วงเยอะจัดเลยได้หยุดแล้วหยุดแล้วผมดกกว่าเดิมอีก 555)
ใช้มาได้ 2 ปี ปัจจุบันสูง 140 แล้ว
ที่เตี้ยเนื่องด้วยกรรมพันธุ์ แม่ 140 พ่อ 180(สุ่มดวงว่าถ้าได้หยุดยาจะสูงขึ้นเท่าพ่อไหมถ้าได้แม่ก็ไม่เป็นไร)
1 ปีผ่านไป สส ปารีณา...โทษๆผิดอัน สส(ส่วนสูง) ก็ไม่ไหวติงครับเงียบสนิท138 ยังไงก็ค้างอยู่อย่างนั้นแหละครับ
จนกระทั่งคิดล่ะว่าหมดหวังล่ะต้องรอหยุดยาตามที่หมอให้ "ความหวัง"
เลยเริ่มเล่น
ปล.จริงๆที่ไม่เริ่มเล่นเพราะไม่มีตังนี้แหละ 55 แต่เจอเจ้าของยิมใจดีให้เล่นฟรีเลยเล่น
ผ่านไป 6 เดือน สส เพิ่มมา 2 เซนครับ
โคตรดีใจ และผมก็ได้ข้อสรุปด้วยว่าเล่นกล้ามแล้วมันไม่ได้ทำให้เตี้ยแถมสูงขึ้นด้วย
ปล.โปรแกรมการเล่นค่อนข้างหนัก smolov 13wk(วิญญาณกลับมาก่อนต้องเจอมันอีกยาว)
ท้ายกระทู้อยากอวดสถิติ(ผมหนัก 34.4)
squat & deadlift เป็นสถิติเก่านอกนั้นใหม่หมด
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ ุ