ปวดน่อง

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามค่ะ คือหนูอายุ 18 นะคะ ช่วงก่อนหน้าปิดเทอม นอนตี3ตื่น10โมงทุกวันเลยค่ะ ละมีวันนึงปวดหัวข้างขวาจี๊ดๆเลยค่ะติดกันหลายวันเลยค่ะ และวันต่อมามีอาการเจ็บหัวเข่าซ้าย แต่อาการปวดหัวหายไป จ

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย

คือตื่นมามันปวดขาเหมือนกับไปเตะฟุตบอลมาจริง ๆ ครับ มันอธิบายทางวิทยาศาสตร์ได้ไหมครับ แล้วก็ปวดตัวนิดหน่อยด้วยครับ

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ

สวัสดีค่ะหนูอายุ 12-13คือหนูนอนไม่หลับค่ะถ้าไม่ได้ยินเสียงเพลงหรือเสียงอะไรก่อนนอน เมื่อก่อนหนูจะชอบดู YouTube เล่นโทรศัพท์ก่อนนอนค่ะแล้วก็จะเปิดค้างไว้จนหลับ หนูไม่รู้ว่าเพราะอันนี้หรือเปล่าหนูจึงนอน

เพิ่งสังเกตตอนเล่นโยคะ เวลาท่าที่ต้องยืนขาเดียวตอนใช้ขาซ้ายยืนเข่าจะหมุนจนเสียหลัก แต่ขาขวาไม่เป็น เล่นมาเรื่อยๆเป็นปีก็ไม่หาย บางทีมีอาการปวดขัดๆตั้งแต่ต้นขาไปถึงข้อเท้า เคยไปหาหมอกระดูกที่คลินิคอธิบ

ขออนุญาติปรึกษาและระบาย(ยาวนิดนึงนะคะ) เมื่อคืนของวันที่2ต.ค. แฟนกลับจากทำงานเวลา4ทุ่มเกิดอุบัติเหตุรถล้มขณะที่กำลังกลับมาบ้าน(เขาดื่มมาด้วย) ที่เกิดเหตุห่างจากบ้านไม่เกิน500เมตร หนูก็ออกไปดูเพราะเห็น

ถึงจะได้ใส่รองเท้าเซฟตี้ทำงานบ่อยๆ แต่พอยิ่งวันไหนได้ใส่เดินทำงานเยอะๆด้วยแล้วจะมีความรู้สึกปวดเมื่อยเท้าตามมา เวลาถึงบ้านคือหัวถึงหมอนนอนหลับสบายเลย ที่เคยลองมาคือ เปลี่ยนรองเท้าเซฟตี้คู่ใหม่ที่น้ำหน