ปวดน่อง

วันที่ 1️⃣ พุธ 26/11/68  :  หาวทั้งวัน ง่วงนอน เริ่มปวดเมื่อยตามตัว น้ำมูกไหลตลอดเวลา แต่นอนหลับ ใช้ชีวิตได้ตามปกติ วันที่ 2️⃣ พฤหัส 27/11/68  :  หาวทั้งวัน อยากนอนทั้งวัน เริ่มปว

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย

คือตื่นมามันปวดขาเหมือนกับไปเตะฟุตบอลมาจริง ๆ ครับ มันอธิบายทางวิทยาศาสตร์ได้ไหมครับ แล้วก็ปวดตัวนิดหน่อยด้วยครับ

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ

สวัสดีค่ะหนูอายุ 12-13คือหนูนอนไม่หลับค่ะถ้าไม่ได้ยินเสียงเพลงหรือเสียงอะไรก่อนนอน เมื่อก่อนหนูจะชอบดู YouTube เล่นโทรศัพท์ก่อนนอนค่ะแล้วก็จะเปิดค้างไว้จนหลับ หนูไม่รู้ว่าเพราะอันนี้หรือเปล่าหนูจึงนอน

คือช่วงนี้คือผมนอนไม่ค่อยหลับนอนประมาณเที่ยงคืนแล้วบางทีกว่าจะหลับก็ ตีสองตีสามมีเรื่องให้คิดทั้งคืนเลยความเครียดสะสมใช้สมองเยอะ บางทีต้องกินยาก่อนนอนถึงจะหลับยาแก้แพ้ประมาณเนี่ยรู้สึกตื่นมาแล้วปวดตาเ

คือเมื่อวานช่วงกลางวันไปทานอาหารญี่ปุ่นมาค่ะ ช่วงเย็นๆประมาณ 4โมงเริ่มง่วง เลยนอนผ่านไปสักพักรู้สึกหนักหัวมาก หัวกดหมอน แต่ตอนนั้นร่างกายก็ไม่ตื่นนะคะ(มีตื่นมาเปิดแอร์แบบสลึมสลือ) พอตื่นมาอีกทีก็เกือบ