เมลาโทนิน ยี่ห้อ Natrol ที่เป็น เยลลี่ 10mg คนหลับยากมาก กินแล้วหลับไหมคะ

ไม่รู้ว่าจะเรียกว่าอาหารเสริมหรือยา หรืออะไรก็ดี สาร Melatonin แบบเสริมที่เป็นเม็ดที่เห็นขายตามร้ายขายยานั้น เมื่อทานแล้วมันช่วยให้รู้สึกง่วงจริงหรือเปล่าครับ ขอถามผู้ที่เคยใช้ แล้วหลังจากทานแล้วกว่าย

เป็นโรคนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท เพื่อนซื้อยาตัวนี้มาให้จากเมืองนอก เลยอยากทราบว่ามันเป็นยานอนหลับหรือเป็นแค่อาหารเสริมที่ช่วยให้หลับง่ายครับ ถ้าเป็นยานอนหลับ ผมอาจไม่ทาน เพราะกลัวจะติดครับ

อยากสอบถามคนที่เคยกินเยลลี่ Melatonin ที่ช่วยให้นอนหลับ มันอร่อยดี5555  แต่ อยากรู้ว่ากินนานๆไป อันตรายไหม