ขอ how to การเอาเสียงเพลง ออกจากหัว

เรื่องมีอยู่ว่า ........
 เราจะได้ยินเสียงเพลง สักเพลงนึง ดังอยู่ในหัวตลอดเวลา จะกิน จะเดิน หรือจะทำงานอยู่ ก็จะได้ยินเสียง มันตลอดเวลา  ไม่ว่า เวลานั้น เราจะรู้สึกอารมณ์เสีย อารมณ์ดี หรือว่าแม้กระทั้งอยู่ในห้องน้ำ  

รบกวนแนะนำเราหน่อยนะ T-T