ขอHow to ที่ทำให้ไม่อยากกินเบียร์หรือเหล้าอีกต่อไป

อยากhowtoที่เพื่อนๆเคยลอง ที่ทำให้ไม่อยากกินเบียร์อีกต่อไปหน่อยคะ
เพราะว่าตอนนี้แม่เราติดเบียร์มาก กินทุกวัน 6-7 กระป๋อง แต่หนักสุดคือ
แม่แอบเบียร์เอาไปกินในห้องน้ำ ตอนที่กำลังถ่ายหนักอยู่ตอนเช้า แทบจะทุกวัน
(เนื่องจากเรานอนเช้าแล้วได้ยินเสียงเปิดกระป๋องเบียร์) เรื่องแบบนี้เป็นปกติมั๊ย
และมีวิธีใดบ้างที่จะทำให้ลดอาการอยากเบียร์ลง เพราะแม่เราคงเลิกไม่ได้ แต่อยากให้เพลาๆลง เราเป็นห่วง