สวัสดีครับวันนี้ผมมีคำถามผมเป็นคนผอมมากๆตอนนี้อายุ19ปี สูง177หนักแค่50เองครับปกติก็กินข้าว3มื้อและของจุกจิกไม่เป็นเวลาไม่เป็นโรคอะไรกินเวย์ก็แล้วอกำลังกายเป็นสิ่งทุกวันลองเกือบทุกแบบแล้วไม่เห็นผมผมควรทำอย่างไรครับ ใครมีข้อแนะนำอะไรบอกได้นะครับอยากอ้วนกะเขามากเราผอมสูงๆแถมดำอีกไม่มั่นใจอะไรเลย ขอบคุณล่วงหน้าครับ