สูตรกาแฟสดเย็น+ปั่น

ผมชงกาแฟดื่มเองหลังอาหาร 3 มื้อ ประกอบด้วย กาแฟผงคั่วละเอียด 1 ช้อนกาแฟ และน้ำเชื่อมหญ้าหวาน 1 ซอง เติมน้ำให้เต็มแก้วเนสแดง แค่นี้ครับ พอดีกาแฟผงหมดจึงให้คนไปซื้อ ปรากฏว่าซื้อมาเป็นแบบคั่วกลาง ปัญหาคื

สาย ‘แซ่บ’ ต้องแก้วนี้! เมนูไวรัล ‘อเมริกาโน่พริกสด’ คนจีนฮิต คาเฟ่ไทยอยากลอง กลายเป็นประเด็นร้อนแรงบนโลกโซเชียล เมื่อเมนูเครื่องดื่มสุดแปลกอย่าง 'Jiangxi Spicy Latte' หรือลาเ

เมื่อก่อนเข้าแต่ร้านสตาร์บัคส์ ไม่รู้ว่าดื่มกาแฟสด จากเมล็ดพันธุ์อะไร คั่วระดับไหน ไม่มีให้สั่งด้วยครับ ก็ดื่มแต่อเมริกาโน่ ขมอมเปรี้ยว เท่านั้นเอง น่าจะเป็น อาราบิก้า คั่วเข้มครับ พอได้เครื่องชง

ปกติเป็นคนซื้อกาแฟจากร้านแบรนด์ต่าง ๆ วันละแก้ว ตามแต่สะดวกในแต่ละวัน แต่ช่วงนี้หยุดดื่มตามร้านมาเดือนนึงละ เริ่มรู้สึกอยากลองทำเอง ชงเอง ดื่มเอง แนะนำสูตรเด็ด ๆ กาแฟควรซื้อแบบไหนมาชง หรือใส่อะไรบ้า

🎀 อยากกินชาไทยอร่อยๆ เริ่มต้นจากตัวเรา 🥤 ซื้อผงชาไทยจากร้านชาตรามือมา 1 ถุง 🌱 เอามาชงเอง เอาสูตรชงชาแบบเบสชาของแท้ 💥 มาให้เพื่อนๆได้ชมกันคะ 👉🏻 สูตรนี้ สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 5 วันนะคะ 👇🏻👇🏻

ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2