อยากสูงมากว่านี้ครับ

กระโดดเชือกเเบบขาคู่กับสลับขาอันไหนได้ประสิทธิภาพดีกว่ากันครับ

ผมอายุ16อีกเดือนกว่าๆ17คับ แต่สูงแค่167 168 นี้แหละ(เตี้ยสุดในห้อง) ผมจะมีโอกาสสูงถึง175มั้ยคับ ขอคำแนะนำหน่อยนะคับ ว่าต้องทำยังไงบ้าง ขอบคุณคับ

เวลามีกระทู้ถามว่าผู้หญิงชอบสเปคผู้ชายแบบไหน อย่างแรกเลยที่ผู้หญิงจะบอกก็คือ ต้องสูง แล้วแบบนี้ผู้ชายเตี้ยอย่างผม (168 ซม)จะสูญพันธ์ไหมครับ ถ้าอ้วน ก็ไปลดความอ้วนได้ ถ้าผอมอยากมีกล้ามก็ไปเข้ายิมได้ แ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คืออยากเตี้ยมากก;( เรา อายุ15 ย่าง 16 แล้ว สูง 182 หนัก 52 อยากจะเปนบ้าตาย อยากจะลดอีกสัก10กว่าเซน อยากจะสูงสัก 168 ใครมีวิธีบ้างบอกเราหน่อย มันเหมือนเปรตเดินดินได้

ตอนนี้กังวลมากเลยครับ เพราะกลัวจะไม่โตอีกแลัวเห็นคนเขาบอกกันว่าหลัง 17 แล้วจะไม่โตอีก จขกท. อายุ 16 จะ 17 ในเดือนสิงหาตอนนี้ยังสูงแค่ 168 ซม.เท่าเดิมตั้งแต่ ม.3 แล้วตอนนี้เพื่อนมันก็สูงกัน 175+ และอีก

ผมเป็นคนไม่สูงมาก แค่ 168-169 ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 63  เมื่อก่อนผอม นน. 50 นิดๆได้ เลยหันมาออกกำลังกาย พอช่วงบนใหญ่ ทุกคนก็ทักว่าขาลีบๆ ปกติเป็นคนขาเล็ก ก็เลยหันมาเล่นขาเพิ่ม ปรากฏว่าส่งกระจก เห็น

ปัจจุบันสูง 166 ครับ (ม.5) คือผมเป็นคนติดนอนดึกด้วย ถ้าผมเริ่มนอนเร็วเลยจะช่วยได้บ้างไหมครับ แล้วควรจะเข้านอนกี่โมงถึงจะดีสุดหรอครับ ช่วยหน่อยครับ อยากสูงมั่กๆ;-;

ตอนนี้อายุ 16 ครับจะ17กันยานี้ ม.4 จะขึ้น ม.5 แล้วครับ แต่สูงแค่ประมาณ 168เองครับ สูงเท่ามาปีนึงได้แล้วตั้งแต่ ม.3 จนเพื่อนๆที่เคยเตี้ยกว่าเยอะจะแซงแล้วครับ เครียดมากเลยครับ ควรจะทำอย่างไงดี นมก็กินบ่

ตอนนี้อายุ16สูง168 ครับตอนเด็กๆไม่ค่อยดื่มนม อยู่ม.5แล้วมีหลายคนทักว่าเตี้ยจังหยุดสูงเเล้วหรอท้อมากครับอยากสูงอีกซัก10เซน อยากทราบวิธีที่ช่วยให้สูงขึ้นก่อนหมดวัยด้วยครับ