หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรแบ่งกิน 2.5 ครั้ง หมายถึงยังไงครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารว่าง/ของทานเล่น
หมายถึงภายใน 1 วันให้กิน 2.5 ครั้งไม่ควรกินหมดภายในครั้งเดียว หรือว่าแบ่งกินเป็น 2 วัน อ่านแล้วไม่ค่อยเข้าใจครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเข้าใจความหมายรบกวนอธิบายเราที 🥺
กินน้ำเปล่าอยู่ดีๆ วันดีคืนดีนึกครึ้มอยากลองน้ำดื่มวิตามินขึ้นมา (แม้ว่ามันจะมีผสมอยู่แค่ 0.00000xxx แต่ก็อยากลอง เป็นประสบการณ์ 😄) เลือกขวดนี้มาเพราะชอบสีฟ้าเฉดนี้ 🥰 พอเปิดฝาดื่มไป... รส
สมาชิกหมายเลข 798051
พล่าหมูแตงกวา 🌶️🍖🥒
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า แวะร้านกับข้าวถุงได้ พล่าหมูแตงกวา มาทาน ถุงละ 40 บ. ทานกับข้าวเหนียว แซ่บนัวดีค่ะ ตบท้ายด้วย ขนมปังช็อกโกแลตชิพ เลอแปง แบ่งกับน้องคนละครึ่ง นุ่มมาก
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวพะแนงหมู + ผัดผัก + แคบหมูพริกเผา 🍱🥕🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️ แวะตลาดเช้า ร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำ เลือก พะแนงหมู กับ ผัดผัก มาทานค่ะ 🍱 ส่วนแคบหมูผัดพริกเผา คนละร้าน ซื้อมาเติม เป็นกับข้าว แบ่งกับน้องคนละครึ่ง
แมวสีเทาตุ่น
วันนี้ทำบราวนี่ชาไทยกินแบบอร่อยหวานมัน
พอดีง่วงๆเลยต้มชาไทยกินแล้วขวดมันเต็มชาเหลือเลยลองทำเมนูนี้
สมาชิกหมายเลข 8827086
🍮ป้ายยา ชิฟฟ่อนเค้กคาราเมลพุดดิ้ง 7-11 นุ่มๆ ฟูๆ ละมุนจนอยากบอกต่อค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน 🍮 ปกติ จขกท.ชอบทานพุดดิ้ง คัสตาร์ด พวกนี้เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว พอมาเจอ "ชิฟฟอนเค้กคาราเมลพุดดิ้ง" ของ Ezy Sweet ค่ะ เห็นหน้าตาฉ่ำๆ เด้งๆ ดูน่ากินมาก เลยสอยกลับบ้านมาลองชิม 1 กล
เที่ยวสบายสบาย
ส้ม... ปอกง่าย 🍊
พี่หัวหน้าแจกส้มคนละ 1 ลูก เป็นส้มที่ปอกง่ายมาก กลิ่นก็หอม และไม่ค่อยมีน้ำมันผิวส้ม แบบส้มเปลือกบาง ๆ ที่เคยปอก สีคือส้ม ORANGE 🍊 หวานดีค่ะ
deauny
หลังจากที่เล่นไข่มาทั้งวันขอวิธีเอากลิ่นคาวออกจากมือหน่อยคะ
พึ่งหัดทำครั้งที่2รอบแรกหน้ากรอบเนื้อแห้งเกินไปรอบ2กึ่งสุกคะข้างในยังเป็นลาวาเลยคิดว่าจะเอาไปเวฟเพิ่ม และมีสูตรหมักโยเกิร์ตมาฝากใช่นมงายาบ้า2กล่องต้มและรออุณหภูมิจนได้47.6แล้วก็ใส่โยเกิร์ตและคนให้เข้า
สมาชิกหมายเลข 8827086
ข้าวต้มมัดญวน ไส้ถั่ว กับไส้หมู กับการกินครั้งแรก
มีเพื่อนรุ่นพี่เป็นคริสเตียน พี่เขาไปโบสถ์คริสต์ แล้วก็มีเพื่อนชาวคริสเตียนในโบสถ์ที่เป็นคนญวน เอาข้าวต้มมัดญวนมาฝาก พี่เขาก็มีน้ำใจแบ่งมาให้กัมบอล เคยกินแบบไส้ถั่วเขียว แต่ล่าสุดได้แบบไส้หมูมาค่ะ มีว
กัมบอล
มื้อเช้า 24/05/69
เช้านี้เดินไปเดินมาอยู่ที่ตลาดจนไม่รู้ว่าจะกินอะไร ก็ไปเจอลุงร้านเปาะเปี๊ยะทอด มี 2 แบบ แบธรรมดา 8 บาท กับไส้กุ้ง 10 บาท แต่วันนี้ไส้ธรรมดาหมดครับ สั่งมา 10 อัน ลุงบอกแถม 1 อัน มีกุ้งอยู่จิ๊ดนึ
ToR_GerRarD
ลูกพีช 🍑
อาอี๊ข้างบ้านแบ่งลูกพีชมาให้ กลิ่นหอมและกรอบฉ่ำมากมาย เป็นอีกผลไม้ที่ชอบมาก กลิ่นหอมสดชื่น รสชาติก็เร้าใจ
deauny
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารว่าง/ของทานเล่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรแบ่งกิน 2.5 ครั้ง หมายถึงยังไงครับ