โรคซึมเศ้ราที่เป็นแบบไม่รู้ตัว

คนรอบตัวของ จขกท.หลายคนชอบบอกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศ้ราทั้งๆที่ไม่เคยไปหาหมอ และจากที่ดูพวกเขาก็ปกติดี หรือว่าพวกเขาต้องการเรียกร้องความสนใจจากการเป็นคนป่วยกันแน่ พวกเขามักบอกว่าฉันเป็นโรคซึมเศร้าแหระตอ

สวัสดีครับ ผมรบกวนสอบถามหน่อยครับ มีใครที่เคยเป็นโรคซึมเศ้ราแล้วหายสนิทแล้วบ้างครับ ตัวผมเป็นโรคซึมเศร้าครับ แล้วก็เป็นคนที่คิดมาก อยากรบกวนสอบถามถึงวิธีที่ทำให้อาการดีขึ้น หรือมีวิธีปรับ, เปลี่ยนแปล

คือเราชอบคิดว่าตัวเองโดนเอาเปรียบอยู่ตลอดเวลา ชอบคิดถึงเรื่องเก่าๆ เรื่องเศ้ราๆในช่วงนี้ชีวิตที่ผ่านมา เช่น แฟนเก่า อยู่ๆก็จะมีมาอารมณ์แบบหดหู่และก็จะนำไปสู่การฟังเพลงเศร้า ดูคลิปเศร้า ไม่คุยกับใคร อ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราสงสัยว่าเค้ากินยาพารากันหรอคะ หรือว่ายังไง คือเพื่อนเราบอกว่าเป็นโรคซึมเศ้ราแล้วหมอให้ยาพารามากิน ส่วนตัวเราไม่ค่อยเชื่ออ่ะค่ะ เพราะยาพารามันแก้ปวดหัวลดไข้ไม่ใช่หรอคะ มันเกี่ยวกั

ตามหัวข้อกระทู้นะครับ ผมควรทำยังไงต่อไปดี หลังจากรับรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้มันเคว้ง มันสับสน มันอะไรหลายอย่าง ไม่อยากเชื่อว่าตัวเองจะเป็นจริง ๆ มีใครเป็นโรคนี้อยู่ แล้วต่อสู้กับมันยังไงครับ

อย่างที่เรารู้ๆกันดีว่า สมัยนี้คนเป็นโรคซึมเศร้าค่อนข้างเยอะ เลยอยากทราบว่า คุณจะดูแลคนรักอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดการทะเลาะจนถึงเลิกรากัน หรือหย่าร้างกัน

โรคซึมเศร้า...แต่ "ครอบครัวไม่เข้าใจ คิดว่าเป็นแฟชั่นหรือเรียกร้องความสนใจ

สวัสดีค่ะแค่อยากสอบถามเพื่อนๆมีใครเคยเป็นบ้าง อยู่คนเดียวแล้วเศ้ราเสียใจ🥹เหมือนคนอกหักร้องไห้ถึงจะดีขึ้น แต่จริงๆแล้วเราไม่ได้เป็นอ่ะไรไม่ได้อกหัก ไม่ได้มีแฟน รึเรื่องที่ทำให้เราเสียใจเลย ใช้ชีวิตคนเด

ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิดว่าอะไรช่วยให้หายได้บ้าง มาแลกเปลี่