เรื่องผิวๆ อาหารผิว

คือว่าเราเป็นคนผิวเเทน แล้วเป็นคนน้ำเหลืองไม่ค่อยดีเป็นแผลง่าย มีรอยดำ ผิวไม่เต้งตึง ค่ะอายุ18ปี อยากหาคอลลาเจน หรือวิตามินกิน เเบบกินไปเรื่อยๆ ไม่เร่งค่ะ กินประมาณว่าพัฒนา ไม่ใช้จะปล่อยให้แย่อยู่อย่างนี้ ใครกินอะไรอยู่แนะนำหน่อยค่ะ