พวกน้ำตาลโมเลกุลคู่ที่เกิดจากน้ำตาลเฮกโซส รวมทั้งไกลโคเจน ทำไมทุกอย่างถึงต้องมีกลูโคสเป็นองค์ประกอบครับ

น้ำตาลในผลไม้เป็นองค์ประกอบตามธรรมชาติที่มาพร้อมกับรสชาติหวานละมุนและพลังงานที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ทันที แต่เบื้องหลังความหวานเหล่านั้น มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในแง่ของชนิดของน้ำตาล กลไกการด

KEY POINTS ผู้ป่วยเบาหวานแนะนำให้รับประทานผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี ได้แก่ ฝรั่ง, แก้วมังกร, ชมพู่, แอปเปิล และส้ม/ส้มโอ ผลไม้เหล่านี้มีจุดเด่นคือ มีน้ำตาลน้อย ใยอาหารสูง และมีดัชนีน้

เพลง DRIP เป็นเพลงของเคป๊อปเกิร์ลกรุ๊ปรวมทุกเจนที่มียอดผู้ฟังไม่ซ้ำไอดีบน Melon สูงสุดเป็นอันดับ 5 ในปี 2025 ด้วยจำนวน 27,753,205 Listeners ก็คงจะจริงอย่างที่เค้าพูดกันในโลกโซเชียลว่ายอดสตรีมเพลง DRIP

คาดเดาไลน์อัพ Canada Set: Herr OH: Hofer, Young MB: McCarthy, Gyimah OPP: Sclater LIB: Currie คิดว่าโค้ชคงจัดไลน์อัพนี้เพราะเพอร์ฟอร์มแมนซ์คงที่และแน่นอนกว่า เฮอร์เซ็ตเข้ามือกว่าแต่มีปัญหาเรื่องกระจ

รู้หรือไม่? มีอาหารที่ "ไม่หวาน" แต่กินเข้าไปกลับทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด "พุ่งสูง" คนเป็นเบาหวานควรระวัง!หลายคนอาจเข้าใจว่าเฉพาะอาหารรสหวานเท่านั้นที่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น แต