หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับแล้วฝันทุกคืนนี่แปลกไหมคะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
เขาเรียกว่าอาการหลับไม่สนิทไหม รู้สึกเหมือนนอนไม่เต็มอิ่มเพราะฝันอะไรก็ไม่รู้ทุกคืนเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณฝันครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ (พฤติกรรมการนอน)
ผมจำไม่ได้แล้วว่าฝันครั้งสุดท้ายตั้งแต่เมื่อไหร่ ผมเป็นคนหลับสนิทมาก หลับแล้วไม่มีสะดุ้งตื่นกลางดึกหรือเข้าห้องเข้า แต่พอถึงตอนตื่นนอนตอนเช้ารู้สึกหลับไม่เต็มอิ่มเลยครับ บ่ายๆก็มีอาการง่วงมาก - คือผม
backtoblackblank
การนอนที่ดี ต้องมี 4 ข้อ
คำกล่าวที่ว่า "รักษาด้วยยา หรือจะสู้ ปรับอารมณ์ด้วยตัวท่านเอง" การนอนให้ดีและหลับสนิทนั้นมีผลกระทบกับชีวิตประจำวันของเราอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน หรือการเรียน ฉะนั้นในแต่ละวันเราต้องนอนห
uchiwa
เบียร์กับการนอนหลับ
ตามชื่อกระทู้นะครับ ตามคำแนะนำทางด้านสุขภาพว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ดีอย่างนั้นอย่างโน้นอย่างนี้ ตัวอย่างเช่น http://www.fengshuitown.com/fengshui-forum/index.php?topic=1284.0 ระบุว่าการดื่มเ
Luminescence
เวลานอนจะขาดเสียงเพลงไม่ได้
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่นอนแล้วขาดเสียงเพลงหรือพวกเสียงasmrไม่ได้มาสักพักแล้วคือเวลานอนถ้าเป็นวันที่ตั้งใจจะนอนจะนอนหลับไม่สนิทเลยค่ะจะต้องฝันร้ายฝันถึงสิ่งที่เรากลัวตลอดจนต้องลุกมาเปิดเพลงถึงจะนอนได
สมาชิกหมายเลข 6512474
@@ มาบอกราตรีสวัสดิ์ค่ะ @@
คงได้เวลามาบอกฝันดีราตรีสวัสดิ์กันแล้วนะคะ บางคนอาจจะฝันดีฝันหวาน ฝันที่เป็นจริง ฝันถึงกันบ้างนะ แต่การนอนหลับที่ดีคือ หลับสนิทจะทำให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่ แต่การหลับแล้วฝันคือ ก็การที่จิตใต้สำนึกท
สมาชิกหมายเลข 1618171
นอนหลับยาก ทำไงดี? แนะนำ 16 วิธี ช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืนทั้งคืน
อาการนอนไม่หลับ เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งกายและใจ หากปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลต่อการทำงาน ความสามารถในการจดจำ และอารมณ์ในชีวิตประจำวัน วิธีรักษาอาการนอนไม่หลับมีหลายแนวทาง ตั้งแต่การปรับพฤติกรรมไ
Lady_Simplicity
ฝันบ่อย ฝันเหมือนจริง ตื่นมาเหนื่อย อาจเกี่ยวกับ “คาเฟอีน” มากกว่าที่คิด
ช่วงนี้ใครเคยเป็นบ้าง ตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้นอน เพราะฝันทั้งคืน หรือฝันจนแยกไม่ออกว่าเรื่องจริงหรือฝัน ไปเจอข้อมูลมาน่าสนใจ เลยเอามาแชร์ค่ะ ประเด็นคือ อาการแบบนี้อาจเกี่ยวข้องกับ “คาเฟอีน&
ที่ปรึกษาชีวิต
ทานกีวี่กับกล้วย ก่อนนอน ช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหาร และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น🥝🍌
การทาน กล้วย และ กีวี่ ก่อนนอนเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่หลับยากหรือต้องการบำรุงสุขภาพขณะพักผ่อน ผลไม้ทั้งสองชนิดนี้มีคุณสมบัติเด่นที่ส่งเสริมการนอนหลับดังนี้ ประโยชน์ของการกินกล้วยและกีวี่ก่อนนอ
Lady_Simplicity
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่วง Deep Sleep หรือก
VEJTHANI HOSPITAL
ผมว่าตกหลุมรัก คนคุยเพื่อนสนิทซวยชิบ
*เกริ่นไว้ก่อนว่าผมไม่เคยมีแฟนจนตอนนี้อายุจะ18ละ อาจจะพูดหรือคิดอะไรผิดไปก็ขออภัย* -ขอแทนตัวเองแบบพี่ต้นกล้าคืนพุธนะเท่ดี- -First impression- สวัสดีผมA เป็นผู้ชายสูงราว185ออกกำลังกายหน้าตาออกจะแว่นๆ
สมาชิกหมายเลข 9307231
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับแล้วฝันทุกคืนนี่แปลกไหมคะ