คือครูลงโทษผมให้ลุกนั่ง100ครั้งแล้ววันถัดมาผมปวดตรงขาอ่อนมากเวลาจะเดินหรือขึ้นลงบันไดจะเจ็บมากเลยครับผมอยากรู้ว่าเป็นอะไ

สวัสดีคะ อยากสอบถามว่าใครพอจะมีวิธีช่วยให้การปวดขาตั้งแต่น่องขาไปจึงถึงหัวเข่า และปวดหลังเป็นจุดๆ ให้หายเร็วบ้างคะ คือโดนคุณครูลงโทษให้ลุกนั่ง 100ครั้ง แล้วปวดขาและปวดหลังมาก จะทำยังไงดีคะ ยิ่งนวดขานว

เราโดนลุกนั่งxxที หลังจากนั้นเดินลงบันไดเท่านั้นล่ะ ขาสั่นเลยทีเดียว เดินขึ้นก็ขาอ่อน ทรมานแท้เฮื่อ... แถมเรามีรอยช้ำตรงแถวเข่าด้วยนะ ทำไงดี ทุกวันนี้ไปเรียนปวดมากก /แท็กผิดขอโทษ ปล.ไม่ต้องอวดนะว่าโดน

ทำยังไงดีคะ เราไปออกกำลังกายบ่อย ปกติก็ไม่ค่อยเป็นอะไร ไม่เจ็บไม่ปวด พอกำลังจะนอนทีไร เราปวดขามากๆๆ เสียวขาข้างซ้ายตลอด เวลาจามก็ตะปวด ปวดแบบทรมานมากๆๆ เหมือนมีคนมาหักขาทิ้งเลย เวลาจะลุก หรือเดินลงบัน

เมื่อวานโดนครูสั่งให้สก๊อตจัมพ์ เกือบ100กว่าครั้งค่ะ หลังจากโดนครบหมดแล้วก็เกิดอาการปวดต้นขาค่ะ เวลานั่งเก้าอี้แล้วจะไปส่งงานครูก็วูบลงกระแทกเก้าอี้ค่ะ เป็นแค่ครั้งเดียวหลังจากนั้นก็เจ็บปวดต้นขา เมื่อ

ปวดขาตั้งแต่ขาอ่อนลงมา ตั้งแต่ตอนเข้าค่ายรับน้อง รับน้องวันที่ 10-12 สาเหตุที่ปวดเนี่ย ตอนเข้าค่ายโดนสั่งให้ลุก นั่ง หมอบ คลาน สารพัด แค่วันแรกก็ปวดมากแล้ว วันที่ 2 ยิ่งปวดเข้าไปอีกเพราะมันระบมไปหมดเด

คือเพิ่งเล่นฟิตเนสได้ไม่นาน 3 วันโดยประมาณค่ะ เล่นวันละ 2 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย หลังจากที่เล่นมีอาการ ปวดระบมตรงต้นขา จะปวดหนักสุดคือวันแรกหลังจากเล่นเสร็จ วันหลังๆก็ปวดตัวแต่ก็เล่นได้ดีกว่าวันแรกค่ะ

สวัสดีค่ะ ก่อนหน้านี้คุณแม่ลื่นล้มแล้วก้นกระแทก ผ่านไปประมาณ 3-4 วันมีอาการปวดก้นจนนั่งไม่ได้ ต้องใช้หมอนรอง และจะปวดมากๆเวลาเอี้ยวตัวหรือลุกจากที่นอน แต่เวลาเดินไม่ค่อยเจ็บ ล่าสุดไปเอ็กซเรย์ หมอบอกว

ลบกระทู้ยังไงครับ🥶🥶