ขอ How to เป็นตัวเองได้เต็มที่ค่ะ

ตามคำถามเลยค่ะ คือเรารู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองเลย เวลาอยู่กับเพื่อนและคนอื่นๆ(ที่ไม่ค่อยสนิท) 
คือเราก็ลองไม่คิดมากและเป็นตัวเอง เปิดใจกับเพื่อนคนอื่นๆ แต่มันก็รู้สึกเกร็ง ไม่เป็นตัวเองอยู่ดีค่ะ กลัวตลอดเวลาว่าเพื่อนจะคิดกับเรายังไง อีกอย่างเพื่อนห้องเราก็มีเป็นกลุ่มใหญ่ๆไป ชอบไปไหนมาไหนด้วยกันเยอะ เราเป็นชนกลุ่มน้อยด้วยมั้งเลยไม่ค่อยกล้าจะเป็นตัวเองเวลาอยู่กับเพื่อนๆ กับเพื่อนสนิทไม่ค่อยมีปัญหาค่ะ แต่จริงๆก็รู้สึกอยากเฟรนลี่มากกว่านี้ เคยพยายามนะคะ แบบว่าทักทายเพื่อนถามนู่นถามนี่ แต่เพื่อนจะชอบมองแปลกๆ ไม่ค่อยตอบเราเท่าไหร่ เราก็รู้สึกกลัวๆไม่แน่ใจ เลยไม่กล้าจะคุยและก็ไม่รู้จะชวยคุยยังไงดีค่ะ ทุกวันนี้ก็คิดนะคะว่าจะทำไงดีให้เราคุยกับเพื่อนๆได้หลายๆคน และก็เป็นตัวเองค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ