สาวๆ ฝึกใส่ส้นสูงยังไงหรอคะ???

อยากบุคลิกดีๆ แต่ใส่รองเท้าส้นสูงไม่เป็นค่ะ เดินกระย่องๆเหมือนปวดเข่า หนักๆเข้าก็เท้าเป็นตะคริว
แฟนบอก ไม่มีใครใส่เป็นตั้งแต่เกิดหรอก เค้าก็ฝึกกันทั้งนั้นแหละ

ฝึกใส่กันยังไงหรอคะ??

ปล.สำหรับรองเท้าสูง 2 นิ้ว ++ เตี้ยกว่านั้นพอไหวค่ะ