หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง 60เมตร กับ100เมตร ต้องเวลาเท่าไหร่
กระทู้คำถาม
วิ่ง
นักกีฬา
กีฬา
ออกกำลังกาย
กรีฑา
วิ่ง 60เมตร นี้ต้องเวลาประมาณกี่วิคะ ถึงจะถือว่าโอเค ได้ยินคร่าวๆมาว่า คู่แข่งวิ่ง60เมตร 5วิ
100เมตรด้วยค่ะ กี่วิถึงจะถือว่าดี
แล้วก็หากมีทริคการวิ่งเร็วๆด้วยก็ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
คือดิฉันต้องแข่งวิ่ง 60เมตรกับ100เมตร ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากวิ่ง50ม.ใน 6 วิ ทำยังไงบ้างคะ
ปกติเป็นคนวิ่ง 7.5-8.3 วินาทีค่ะ 50เมตร อยากวิ่งให้ได้ 6.5 วิ ลงไป ถ้าจะฝึกซ้อมภายใน1เดือนจะทันไหมคะ ต้องไปแข่งงานกีฬาสีแล้ว ปล. มีแข่งวิ่ง 50 และ 100 ม. เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7074982
วิ่ง 400 เมตร ยังไงให้ต่ำกว่า 50 วิ คะ??
พอดีเดือนหน้าจะแข่งกีฬาของคณะในมหาวิทยาลัยค่ะ แล้วเราลงแข่ง 400 เมตร หญิง แล้วได้ยินมาว่าคู่แข่งวิ่งได้ประมาณ 55-65 วินาที (ไม่รู้จริงมั้ย) เลยมาคำแนะนำว่าจะวิ่
สมาชิกหมายเลข 6293919
วิ่ง 60 เมตร หญิง อยากให้วิ่งเร็ว
จขกท. ซ้อม อาทิตย์ละ 3วัน ค่ะ ต้องวอร์มเยอะมั้ยคะ ตอนนี้เรา ยืดกล้ามเนื้อ แล้วก็วิ่งออกกำลังกาย 2 - 3 รอบสนาม ทุกวันที่เราซ้อม (1 รอบสนาม = 400 ม.) วอร์มเสร็จก็
สมาชิกหมายเลข 4400599
วิ่งFun Run 5 กม. ควรวิ่งได้เวลากี่นาทีดีคะ
มือใหม่ค่ะ สนใจอยากจะวิ่งแบบจริงจัง ตอนนี้วิ่ง40นาที ได้ประมาณ4โลกว่าๆ(ช้ามากกก เต่าเลย555) วิ่งวันเว้นวัน วิ่งมาเกือบเดือนแล้ว ทีนี้สนใจอยากลองวิ่ง Fun Run 5 ก
สมาชิกหมายเลข 1638847
ถ้าลงวิ่ง ฮาล์ฟมาราธอน ควรซ้อมวิ่งระยะจริงมากแค่ไหนคะ กลัวบาดเจ็บ
ลง ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งแรก ปกติซ้อม อาทิตย์ละ 3-4 วัน(ไม่ค่อยมีเวลาค่ะ) ซ้อม 5 กิโลอย่างน้อย ช่วง เสาร์อาทิตย์ จะซ้อมเช้าเย็น ซ้อม 10 กิโลบ้าง ความเร็ว อยู่ที่เพซ
สมาชิกหมายเลข 925466
มีใครเคยใช้รองเท้าวิ่งแบรนด์จีนบ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยรุ่นไหนดีครับ
เห็นมีหลายยี่ห้อเลย ที่เคยเห็นก็มี bmai anta xtep ดูแล้วราคาไม่แพงเท่าไหร่ ไม่รู้แบบไหนดีที่ใส่วิ่งฮาล์ฟมาราธอนได้ครับ
FlyingChicken
เมื่อผม ทดลองซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ Baoji อื้อหือ ไม่นึกเลย
คือ ความคันหัวใจ มันหยุดไม่ได้ เลยต้องลอง สเตปแรก เอาของที่ดูน่าสนใจ แต่จะเป็นไงมาติดตามกัน รองเท้าวิ่ง ยี่ห้อ คนไทย Baoji ที่ถามหลายคน ก็บอก ไม่ค่อย โอ เท่าไหร
สมาชิกหมายเลข 828241
อยากได้ลู่วิ่งไฟฟ้า ราคาไม่แพง ช่วยแนะนำหน่อยค่าาา
อยากได้ลู่วิ่งไฟฟ้า ราคาไม่แรง งบประมาณ 1 หมื่น ถึง 1 หมื่นนิดๆพอค่ะ เพราะจ่ายไม่ไหว การใช้งานหลักๆ 1.วิ่งที่บ้าน ช่วงเย็น ประมาณวันละ 30-60 นาที 2.ใช้งานประมาณ
สมาชิกหมายเลข 2543629
โปรแกรมการแข่งขัน แบดมินตัน YONEX German Open 2026 : รอบ 32 คน (25 ก.พ. 69) (คู่แรก 16.00 น.)
• Website : https://www.german-open-badminton.de/en-homepage/ • Facebook : https://www.facebook.com/germanopenbadminton • Instagram : https://www.instagram.com/
Stamp-Badminton
โปรแกรมการแข่งขัน แบดมินตัน YONEX German Open 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ (27 ก.พ. 69) (คู่แรก 21.00 น.)
• Website : https://www.german-open-badminton.de/en-homepage/ • Facebook : https://www.facebook.com/germanopenbadminton • Instagram : https://www.instagram.com/
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
นักกีฬา
กีฬา
ออกกำลังกาย
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง 60เมตร กับ100เมตร ต้องเวลาเท่าไหร่
100เมตรด้วยค่ะ กี่วิถึงจะถือว่าดี
แล้วก็หากมีทริคการวิ่งเร็วๆด้วยก็ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้