เริ่มใช้ชีวิตใหม่อย่างไรกับการไม่มีเพื่อนเลย

เราตัดสินใจออกจากรร.ตัดการติดต่อจากเพื่อน ลบตัวเองออกจากที่ที่เคยอยู่(หมายถึงสังคม)ลบเฟสลบไลน์ลบไอจี เหมือนคนไม่เคยมีตัวตน เหลือไว้เพียงความทรงจำที่ใครจะจำก็จำ ไม่จำก็ได้ เพราะเรากลัวการเข้าสังคม เสียงของคนรอบข้างมันดัง(คิดไปเองว่าคนอื่นคิดอะไรกับเรา ส่วนใหญ่คิดในแง่ลบ) ตอนนี้ตั้งหลักเริ่มใหม่ได้แล้ว อยากเริ่มใหม่ พร้อมจะกลับไปอยู่ในสังคม(กลับไปเรียนสอบเข้ามหาลัย) อยู่กับตัวเองเกือบ2ปี (อยู่บ้านกับพ่อกับแม่เลี่ยงการไปเจอผู้คน งานไม่ไป ตลาดนัดไม่ไป ) ตอนนี้เริ่มไปตลาดเริ่มไปงานพบญาติแล้ว ก็โอเคอยู่ แต่เราจะมีเพื่อนไหมคะ ถ้าเรากลับไปมีตัวตนทางโซเชียลและโลกความเป็นจริง เราจะทำตัวอย่างไรกับเพื่อนๆที่เคยรู้จัก และเราจะมีเพื่อนใหม่ใช่มั้ย แต่ได้มีวิธีคิดกับเพื่อนใหม่แล้วเพื่อไม่ให้ตัวเองกลับไปจุดเดิม เพียงต้องการสังคมไว้สังสรรคบ้าง ถ้าสนิทหรือไว้ใจคงไม่ให้ใครเข้ามาถึงขั้นนั้น เพราะเรากลัวเจ็บ (เราเคยโดนเพื่อนแบน เคยโดนเพื่อนสนิทหักหลัง ตั้งแต่เด็กๆ จนเป็นปม ทำให้เราเป็นโรคแพ้การเข้าสังคม) ช่วยแนะนำและให้ความมั่นใจหน่อยค่ะ