อายุ42 ปีค่ะ ปวดเข่ามาก เข่าข้างขวานั่งพับเพียบ นั่งคุกเข่า นั่งยองๆจะเจ็บมากจนนำ้ตาไหลเลยค่ะ ใครพอเเนะนำอะไรได้บ้างค้ะ

กระทู้คำถาม

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3454601

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ปวดข้อพับเท้าค่ะ ตรงนี้ เป็นอะไรคะ (มีรูป)

เราเวลายืดเท้าเอนไปข้างหน้าหรือหลังแล้วจะเจ็บค่ะ อย่างเวลานั่งคุกเข่าไปไหวพระหรืออะไรแบบนี้คือนั่งไม่ได้เลย มันจะปวดๆเจ็บๆ สะดุ้งเดเงตัวขึ้นมาเลยค่ะ เราอายุ่แค่

สมาชิกหมายเลข 2890074

กายภาพบำบัด

สุขภาพกาย

นวดเพื่อสุขภาพ

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

การปฐมพยาบาล

ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ

อยากทราบว่าอาการปวดหลังเหนือสะโพกปวดจี๊ดๆไปถึงขาอ่อนค่ะ บางทีก้มหรือนั่งนานไม่ได้เลยค่ะ เป็นอะไรคะ ทรมานมาก อายุแค่15ปีเองค่ะ😂 หนูหลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือการ

สมาชิกหมายเลข 3821423

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

กายภาพบำบัด

สุขภาพกาย

ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)

คลับสุขภาพ

ปวดสะโพกมากค่ะ ขยับแทบไม่ได้เลยค่ะ รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ

สวัสดีค่ะ คือมีอาการปวดสะโพกมากเป็นมา5-6วันกินยาคลายกล้ามเนื้อกับประคบร้อนยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะปวดแบบมีอะไรมาทิ่มแต่กดแล้วไม่มีปวดนะคะ จะปวดมากตอนไอ จาม ตอนเบ่งปัส

สมาชิกหมายเลข 3769389

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

ระบบร่างกาย

แพทย์

กายภาพบำบัด

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ปวดหลังไม่หายสักที มาขอคำแนะนำ

ปวดหลังมา 1 อาทิตย์แล้วค่ะ เราเป็นพนังงานสาวออฟฟิศ ไม่รู้ว่าตัวเองนั่งผิดท่าหรือป่าว หรือเกิดจากยกของหนัก ก้มไม่ได้เลยค่ะ ปวดมาก จนมาเมื่อวาน จุกๆที่อกข้างซ้ายด

สมาชิกหมายเลข 5255410

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

กายภาพบำบัด

แพทย์

สุขภาพกาย

Office Syndrome

ปวดหัวเข่า กลัวเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

เวลานั่งขัดสมาธินานๆ แล้วพอลุกก็ปวดหัวเข่า เวลานั่งอุจาระนานๆ เวลาลุกก็จะปวดหัวเข่า นั่งเล่นคอมพิวเตอร์พอลุกก็ปวดค่ะ อาการพึ่งจะเป็นเมื่อปลายปีที่แล้วค่ะ อาการ

สมาชิกหมายเลข 4424527

คลับสุขภาพ

สุขภาพกาย

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

เจ็บข้อมือมาหลายเดือนแล้ว แต่พ่อไม่ให้ไปหาหมอ

พอดีว่าวันนั้นไปเล่นบอลกับเพื่อน แล้วเพื่อนมันวิ่งชนผม จนผมล้มแล้วปวดมือมาก แรกๆจะปวดมากๆแบบว่ากำเบรครถมอไซค์ไม่ได้ แต่มาเรื่อยก็เริ่มเจ็บน้อยลง แต่จนถึงตอนนี้ม

สมาชิกหมายเลข 7704895

แพทย์

โรงพยาบาล

สุขภาพกาย

การแพทย์

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome

ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน h

norapob

Office Syndrome

กายภาพบำบัด

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

สุขภาพกาย

วิ่งเพื่อสุขภาพ

พนักงานออฟฟิศวัย 30+ มีใครเป็น Office Syndrome บ้างคะ อยากขอประสบการณ์หน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานเกี่ยวกับการศึกษาเรื่อง Office Syndrome ในพนักงานออฟฟิศวัย 30+ เลยอยากสอบถามประสบการณ์จากคนที่ทำงานออฟฟิศจริง ๆ เพื่อเข้าใจปัญหาและพฤต

สมาชิกหมายเลข 6305946

ห้องทำงาน

มนุษย์เงินเดือน

สุขภาพกาย

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

Office Syndrome

5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้

หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ

parn 256

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

คลับสุขภาพ

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ช่วยผมด้วยเรื่องปวดหัวครับ

สวัสดีครับ ผมเป็นพนักงานออฟฟิศ อายุ30ปีครับ ผมมีอาการปวดหัวมาตั้งแต่เดือนกันยายนปี68 ระยะเวลา4เดือนมานี่ ผมไม่เคยรู้สึกสบายตัวเลยสบายหัวเลยครับ ทุกวันแต่ไม่ได้ห

สมาชิกหมายเลข 813247

กายภาพบำบัด

ระบบร่างกาย

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

ระบบประสาท (Nervous System)

สุขภาพ

{room_name}

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ