มีปัญหากับเพื่อนควรทำยังไง?

พอดีว่าเมื่อสองวันที่ผ่านมาเข้าใจผิดกับเพื่อนเรื่องเรื่องหนึ่งแต่ว่าเรื่องนี้เป็นฝ่ายผิดเองตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองผิดมากมากทำตัวไม่ถูกนอนไม่หลับคิดมากจนกระทั่งไม่อยากกินข้าวกินอะไรด้วยซ้ำใครพอเข้าใจช่วยแน่นำที