เคยเป็นไหมคะ ในความรู้สึก ความคิดมีแค่คำว่า''เหนื่อย''

เราอายุ 20 ต้นๆ ชีวิตเจอปัญหามาตลอด ไม่ว่าจะครอบครัว หรือที่ทำงาน ไม่เคยมีที่ไหนที่อยู่แล้วสบายใจ..
ช่วง 1 ปีที่ผ่านมา จะรู้สึกแค่ว่า เราเหนื่อยมากๆ เลย และอยากพัก ไม่มีกำลังใจ ไม่อยากพูด ไม่อยากคุย 
อาการแบบนี้เราควรทำยังไงดีคะ ทรมานค่ะ อยากให้ตัวเองกลับมาเป็นเหมือนเดิมมากๆ