ขอคำแนะนำในการจัดการกับอารมณ์ของตัวเองที่ดื้อมากขึ้นทุกวันๆ

กระทู้คำถาม
อยู่ในภาวะซึมเศร้า มันเหงาๆ เบื่อๆ เหมือนตัวคนเดียว ไม่รู้จะจัดการยังไงดี ที่คิดออกตอนนี้ อยากไปไกลๆ ไปอยู่กับธรรมชาติ สายลม แสงแดด ทะเล ภูเขา หรือยังไงดี ช่วยด้วยยยย
แก้ไขข้อความเมื่อ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่