เป็นโรคซึมเศร้า แต่ต้องทำงานเจอหน้างานกับคนที่ชอบถากถาง จิกกัดบ่อยๆ รับมือยังไงครับ

ตามกระทู้เลยครับ ทุกวันนี้พยายามรับมือจนตัวเองจะเครียดเองแล้ว พยายามดูแล แต่เค้าก็ยังเอาแต่ใจ ถ้ามีอะไรมาขัดใจหน่อยจะนอย เศร้า เบื่อ เหนื่อย แล้วก็เข้าลูปไม่อยากอยู่แล้ว เป็นคนไม่ปลง ไม่ยอม ไม่ปล่อย ต

สวัสดีค่ะคือนี้เป็นกระทู้แรกของเรานะคะตามหัวข้อเลยคืออาการเราตอนนี้เวลาเราเครียดเรามักร้องไห้ออกมาเราเบื่อๆสิ่งที่ทำเป็นประจำรู้สึกไม่มีสมาธิกระวนกระวาย คิดเล็กคิดน้อยกังวลจนจิตตก ชอบอยู่คนเดียว แยกตั

คือเราอยากจะรู้ว่าเราผิดปกติไหมที่ทำร้ายตัวเองเวลาเครียดมากๆ ช่วงนี้ใกล้ช่วงเกรดออกเราโดนแม่กดดันเรามากกว่าเดิมตั้งแต่วันจันทร์ที่แล้วที่เริ่มสอบจนถึงตอนนี้ถึงแม้จะปิดเทอมแล้วก็ยังโดนกดดันเราเลยรู้สึก

เกิดข้อสงสัยเพราะเห็นสถิติการฆ่าตัวตายและโรคเครียด ซึมเศร้าในจังหวัดที่ผมอยู่สูงขึ้นกว่าปีที่ผ่านมามาก และส่วนมากเป็นเป็นพนักงานประจำด้วย

“ไม่อยากตาย อยากเป็นอมตะ” หลายคนอาจจะคิดแบบนี้ ผมกระเป็นเหมือนกัน ทุกครั้งที่มีความสุข ความทรงจำดีๆ ผมก็จะเผลอคิดเรื่องนี้ออกมา “ไม่อยากตายเลย 

พี่สาวผมตอนนี้กำลังเป็นโรคซึมเศร้าอยู่ครับ เป็นมาได้จะครบปีแล้ว พี่สาวผมดาวน์หนักจนเคยพยายามกินยาเกินขนาดจนเข้ารพ.มาครั้งนึงทั้งครอบครัวเราจึงพยายามที่จะช่วยดึงพี่กลับขึ้นมาตั้งหลักใหม่ อาการเริ่มดีขึ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเครียดมากเลย  เริ่มเลยคือ แฟนของเราเป็นโรคซึมเศร้า เเล้วก็พวกด้วย ไบโพล่าอีก ซึ่งคนที่เป็นโรคซึมเศร้าก็ต้องการคนดูแลเอาใจใส่อย่างมาก แล้วบวกด้วยเเฟนของเรา เหมือนกับว่ามีปัญหาคร

ต้องเผชิญหน้ากับเสียงนินทา ด่า จิกกัด เครียดมากคะ