เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ขอแนะนำวิธีวิ่ง400เมตรหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม
กรีฑา วิ่ง
แนะนำวิธีวิ่ง400เมตรหน่อยค่ะ วิธีหายใจ วิธีฝึกซ้อม  การเร่งความเร็ว การรักษาความเร็ว แล้าการสปีดตัวนี้ควรสปีดตัวตอนไหนคะ เราเหลือเวลาอีก12วันค่ะ ปกติจะลุกนั่งกับวิ่งแค่นั้นค่ะเพราะไม่รู้ต้องทำยังไงบ้าง ปล.เราเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายวิ่งช้าแต่ขายาวเลยโดนจับลงวิ่ง ช่วยหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะเพี้ยนขอบคุณ
แก้ไขข้อความเมื่อ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5251257
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่