ผู้สูงอายุคนนั้นคือพ่อเราเองค่ะ
อายุ 84 ปีแล้ว

ปกติคุณพ่อเป็นคนไม่ออกกำลังกายตั้งแต่ไหนแต่ไร ทำงานนั่งโต๊ะตลอด ยิ่งพออายุเริ่มเยอะก็ยิ่งนอนเยอะขึ้น ขยับตัวน้อยลง มากขึ้น

หลังๆ เริ่มเดินเซแบบคนไม่มีแรงขา ล่าสุดเมื่อไม่กี่วันก่อน บ่นเดินไม่ไหว ลุกขึ้นเดินแล้วมีอาการเหมือนจะหน้าทิ่มไปด้านหน้าตลอดเวลา ไม่ยอมใช้ไม้เท้า 3 ขา ใช้แต่ร่มมีด้ามไว้พยุงตัว พยายามให้ออกกำลังกายขาด้วยการเดินในหมู่บ้านก็ไม่ยอมเดิน บอกว่า ไม่อยากเจอคนอื่น เพราะรู้สึกไม่ดีถ้าไม่ได้ทักทายคนที่เดินสวนเพราะจำหน้าไม่ได้ หรือถ้าจำหน้าได้แต่จำชื่อไม่ได้ ก็ไม่โอเคอีก ...

เมื่อก่อนก็คิดว่า จะแก้ปัญหาด้วยการหาอุปกรณ์มาไว้ในบ้าน ก็ลงตัวที่ จักรยาน เพราะไม่ต้องกังวลกลัวเค้าล้มระหว่างออกกำลัง (อันนี้เค้าเลือกเองค่ะ ไม่ได้บังคับ) แต่ปั่นๆ ได้ไม่กี่ครั้งก็เลิกปั่น ล่าสุด ร่ำๆ จะเอาลู่วิ่ง/เดินมาอีก ด้วยสภาพการเงินตอนนี้ ต่อให้ไม่กี่พันเราก็ซัพพอร์ตไม่ไหว (เราบอกเค้าแล้วว่า เรากำลังจะไม่มีปัญญาผ่อนบ้าน อาจจะต้องหาที่อยู่ใหม่ในเร็ววัน) และเชื่อว่า จะถ้าซื้อลู่มาก็น่าจะเข้าอิหรอบเดิมคือ ซิ้อมาแล้วไม่ได้ใช้ เพราะเคยซื้อมาเมื่อหลายปีก่อน สุดท้ายก็ไม่ใช้และยกให้อาไป

ตอนนี้บทสรุปที่คิดออกคือ พาไปทำกายภาพบำบัดหรือหานักกายภาพมาดูแลที่บ้าน อย่างน้อยๆ ให้รู้วิธีฟื้นกำลังขา

เลยอยากจะรบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ จะเป็นสถานที่หรือวิธีก็ได้ค่ะ ถ้าได้ละแวกรามอินทรา-วัชรพล ก็จะยิ่งดีค่ะ

ขอบคุณค่ะ