ผมอายุ13 สวนสูง165 น้ำหนัก46 ควรเเต่งตัวยังไงครับ

คือเราอายุ15 เสื้อผ้าในตู้มีน้อยมากส่วนมากจะเป็นชุดใส่อยู่บ้านมากกว่า เวลาเราออกไปเที่ยวไม่รู้ว่าจะเเต่งตัวยังไงดี แนวไหนดี เราเห็นเพื่อนๆบางคนเเต่งตัวน่ารักกันดี เราเป็นคนตัวเล็กค่อนข้างผอมหาเสื้อผ้า

ตอนนี้อ้วน น้ำหนัก74กิโลกรัม สุง 165 เซนติเมตร ช่วยแนะนำการเเต่งตัวหน่อยค่ะ เป็นเศร้ามากค่ะ ตอนนี้เราไม่รู้จะเเต่งตัวยังไงดี เเละหุ่นตรง เป็นทรงกระบอกเลยค่ะ ฮ่าๆ

ผมมีปัญหาอยู่2อย่ามาขอความคิดเห็น 1ผมเป็นคนค่อนข่างอวบ สูง173 น้ำหนัก90 คือผมอยากตะเริ่มเเต่งตัวไห่ดูดีอะครับ คือผมควนจะเเต่งตัวยังไงดี เเต่งเเนวไหนดีหน้าตาผมก็ไม่หล่อ เเต่อยากเเต่งตัวไปเที่ยวกับเข้าบ

สวัสดีฮะ เราอายุ 16 ปีอยากจะเริ่มดูเเลตัวเอง เราเป็นคนที่ เเต่งตัวไม่เป็นเลยเเต่ก็มีสไตล์ที่ชอบเเต่ไม่มั่นใจตัวเองเลย จะเเต่งตัวสักทีก็ไม่รู้จะเเต่งไปไหนเพราะบ้านอยู่ต่างจังหวัด เราเห็นเพื่อนเค้าเเต่ง

คือเราอายุแค่13ค่ะ  น้ำหนัก46 สูง165 เราสูงเกินไปมั้ยคะ คือเรามีแต่เพื่อนตัวเล็กๆ พอยืนคือเราโย่งเลยค่ะ มันเหมาะกับอายุ13มั้ยคะสูง165

เราอายุ 12 สูง 157 น้ำหนัก 55.7+ เราเป็นคนที่โตกว่าวัย สูง ตัวใหญ่ ขาแขนก็ใหญ่ไปหมด โดนเพื่อนล้อว่า อ้วนมาก ตอนเด็กเราผอมมากก เท่าคนอื่นๆเลย แต่พออายุมากขึ้นก็ไม่ค่อยดูแลตัวเอง มันก็เลยตัวใหญ่ขึ้นเรื่

ผมสูง175 นำ้หนัก90 อายุ14 อยากเเต่งตัวไปงานเเต่งให้ดูดีสักนิด ปกติผมเป็นคนไม่ค่อยเเต่งตัวไม่ค่อยออกไปเที่ยวหรือไปงานที่ไหน ถ้าไปก็ไปใกล้ๆเเละในชุดเป็นกางเกงขาสั้นตัวนึงรองเท้าเเตะเเละเสื้อยืดตลาดนัด เ

คือ เราประจำเดือนขาดมาค่อนข้างนานแล้วน่ะค่ะเนื่องจากเคยลดน้ำหนัก ตอนนี้น้ำหนักกลับขึ้นมาประมาณ 4 โลแล้วจากตอนแรก 42 ขึ้นมา 46 แล้ว ส่วนสูง 165 เราอยากน้ำหนักประมาณนี้แต่อยากให้ประจำเดือนกลับมาด้วย คือ

ผมอายุ13 ผมสูง165 น้ำหนัก42 ซึ่งผอม ผมอยากจะมีกล้าม มีซิคแพค ผมสามารถกินเวย์ ได้ไหมคับ ถ้ากินได้ ต้องกินแบบไหนคับ

นน.51 ส่วนสูง158 อายุ13ปี ตอนนี้เล่นฮูลาฮูปอยู่ค่ะเล่นวันละ30-1ชม. จะช่วยลดให้ไหมคะ  อยากหุ่นดีน้ำหนักสัก46-47😆 ต้องทำยังไงบ้างคะ ขาใหญ่มากไม่มั่นใจเลยค่ะ