คิดถึงแฟนตลอดเวลา ต้องทำยังไงไม่ให้คิดถึง?

เราต้องขอบอกก่อนนะว่าเราคบกับแฟนมาหลายปีแล้ว แล้วก็ไม่ได้หลง ไม่ได้ติดแฟน
อยู่ด้วยก็ปกติไม่ได้หวานอะไรมาก  แต่ก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันว่าทำไมพอห่างกัน (เพราะไม่ได้ทำงานที่เดียวกัน)
แล้วเราจะคิดถึงเค้าตลอดเวลา คิดถึงว่าเค้ากำลังทำอะไรอยู่นะ เค้าทำงานเหนื่อยมั้ย อยากเจอเค้าเร็วๆทุกวัน แบบคิดถึงงงงงงงงงอะ!!

บางครั้งเราคิดถึงเค้า เราก็หางานทำเยอะๆจะได้ไม่นึกถึง แต่สักแปบนึง มันก็มีความคิดแบบนี้มาอีกแล้ว

จนเรารู้สึกว่าเราไม่โอเค ที่เราเป็นแบบนี้เลย เราไม่อยากคิดถึงเค้ามากกกกกขนาดนั้น แล้วมันห้ามความคิดไม่ได้อะ เราต้องทำยังไงดี?

ใครมีวิธีแก้  หรือ ทำอะไรแล้วมันช่วยให้ไม่คิดถึงได้บ้าง 

ช่วยหน่อยค่ะ