ท้องเสีย เสียจนเป็นน้ำเปล่า ทำไงดี!!

เราท้องเสียหนักมาก ตั้งแต่เช้าแล้วตอนนี้ 17:00 แล้วค่ะ
อาการ
-ถ่ายเหลว
-อาเจียน 1 รอบ
-หมดแรง
-พักเที่ยงไม่อยากทานอะไร
-เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว
-เพลีย
-รู้สึกหนาวมากๆ

แต่ไม่มีไข้นะคะ(ในห้องทำงานพี่เขาเปิด 24ํC) มือเย็นมาก