สาเหตุของการเกิดสิว

เราอยากหน้าใสไร้สิวแบบคนอื่นบ้าง จนหาทุกผลิตภัณฑ์มาใช้แต่ก็หายบ้างเป็นบ้าง เลยลองกลับมาคิดดูว่าหรือภายในตัวเรายังไม่ดีพอ เราเป็นคนชอบดื่มน้ำน้อย ท้องผูก ไม่กินผัก มันคือสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวมั้ยคะ ตอนนี้หน้าเราขึ้นผื่นเต็มเลยเพราะเราใช้ผลิตภัณฑ์มั่ว เลยอยากลองเปลี่ยนตัวเองตอนนี้ไม่กล้าใช้ทั้งโฟม ทั้งครีมบำรุง เพราะเราไม่ทราบว่าแพ้อะไรกันแน่ โฟมที่ใช้ประจำตอนนี้หลังล้างเสร็จจะรู้สึกคันหน้าทันที T^T จนคนรอบข้างบอกให้เราใช้น้ำเปล่าล้างหน้า พอล้างมันก็ไม่คันแต่มันจะสะอาดจริงหรอ พอมีอะไรแก้ไขได้บ้างมั้ยคะ