อยากกระโดดสูงต้องฝึกอะไรมั่งครับ

คือตอนนี้อยู่ ม.3กำลังจะขึ้น ม.4 อยากรู้ว่าสามารถไปคัดได้มั้ยครับเพราะผมเห็นในเพจ รร เขาเขียนว่า u15 เข้าเรียนมัธย ม3 เลยไม่แน่ใจว่าต้องเรียนซ้ำหรือสามารถเข้า ม.4 ได้ครับ

ผมอายุ20 สูง180นิดๆ หนัก70 ชอบเล่นบาส ตอนนี้กระโดดใช้นิ้วตีห่วงได้ ประมาณข้อแรกนิ้วชี้ครับ คืออยากกระโดดสูงกว่านี้ อยากดั๊งได้ไปเลยอ่ะครับ แต่ติดที่มีเรียนค่อนข้างเยอะคงไม่ค่อยมีเวลาฝีกแบบจริงๆจังๆ รบ

ซันวา อ้วน ช้า กระโดดเตี้ย บอลแรกแตก แคปหมู รับแดนหลังดี ที่เหลือพังหมด ไอซ์ ไม่รู้ค่ะ หนูมีหน้าที่แค่ตี 55555555555555 ปล.โค้ชยังคงมั่นกับไลน์อัพ ตลกมากน้องซันวาขึ้นตีอีกฝั่งไม่มีปิดตรงสักคนเพราะร

คือตอนนี้ผมอายุ16ปีครับ น้ำหนักผมอยู่ที่90 โลแต่ผมสูง 180 เลยดูไม่อ้วนแต่ตัวใหญ่มากกก ผมอยากลดให้เหลือ 65 โลครับ ต้องทำยังไงบ้าง ใช้เวลากี่เดือน และที่สำคัญผมอยากขาเล็กมากๆต้องทำยังไงครับบอกที ขอบคุณค

สอบถามผู้รู้ครับ รองเท้าบาสเกตบอลยี่ห้อ Skechers รุ่นไหนใน 3 รุ่นนี้ เหมาะกับคนอ้วน สูงใหญ่ เท้าบานที่สุดครับ ทุกรุ่นเป็นข้อกลาง Midtop 1.SKECHERS SKX REIGN™ 2.SKECHERS Basketball®: SKX F

สวัสดีครับ ผมพอดีเป็นนักบาส สูง 175  พยายามกระโดดฝึกมาตลอดแต่ก็ไม่เคยแบบ แตะห่วงจริงๆจังๆ หรือดังค์ได้สักที เขาฝึกกันยังไงหรอครับ ในNBA ยกตัวอย่างเช่น Anthony Jerome "Spud" Webb  &