ขอวิธีลดน้ำหนักสาววัย38++

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นขอเล่ารายละเอียดก่อน ช่วงประมาณเดือนเมษายน ปีที่แล้ว (2559) เราป่วยด้วยโรคซึมเศร้า ทำให้เบื่ออาหาร ทำให้น้ำหนักลดจาก 46-47 กก. เหลือ 38 กก. ในระยะเวลาประมาณ 3 เดือน(เราสูง 155 ค่ะ) ช

สวัสดีค่ะ เนื่องจากคนในครอบครัวเริ่มจะมีอาการของโรคซึมเศร้า ที่มาตั้งกระทู้ ก็อยากที่จะทราบว่า เพื่อนๆที่เป็นโรคซึมเศร้า มีสาเหตุจากอะไร? อยากให้มาแชร์ๆกันค่ะ พอรู้บ้างว่าโรคซึมเศร้าเกิดจากหลายๆปัจจั

เริ่มต้นด้วย แฟนผมเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ไม่สามารถใช้ชีวิต ปกติได้ ต้องหยุดงานเป็นแม่บ้าน และชีวิตจะผ่านไปแต่ละวันของเขา ยากมาก ผมเองเป็นคนดูแล ก็กลายเป็นซึมเศร้าซะเองด้วย (เราหาหมอทั้งคู่) ปีน

สงสัยว่า สมัยก่อน มีโรคเหล่านี้ไหม เพิ่งเป็นกัน หรือ มันมีมานานแล้ว แต่ชื่ออื่น

คือเราเป็นคนอ้วนที่ป่วยรักษาจิตเวชอยู่ เราอยากลดน้ำหนัก อยากผอมลง เราเลยเริ่มปรับการกินและออกกำลังกาย หมอเคยบอกเราว่าการออกกำลังกายจะทำให้สมองหลั่งความสุข แต่ทำไมไม่รู้ เราต้องลดไปร้องไห้ไป เราอยากกลั

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

สวัสดีครับทุกคน ผมขอมาแชร์ปัญหาที่เจอ แล้วอยากขอคำปรึกษาหน่อยครับ ที่บ้านผมมีคนในครอบครัวที่มีลักษณะนิสัยตรงกับอาการ NPD (Narcissistic Personality Disorder) ชัดมาก เช่น มักจะด่าด้วยเสียงดังเวลาที่ไม่พ