เวลาวัดความดันทีไรเราชอบตื่นเต้นทุกทีทำไงถึงจะกำจัดความรู้สึกนี้ออกไปได้คับ

ถ้าเราไม่ไปหาหมอ แล้วไปขอวัดความดันที่ รพ ได้ไหมครับ แล้วมีวิธีแก้อาการตื่นเต้น ตอน วัดที่รพ ยังไงบ้างครับ ตอนวัดที่บ้านก็ปกติ แต่วัด รพ ตื่นเต้นทุกทีเลยความดันมีผลกับการสมัครงานไหมครับ

เวลาไปตรวจค่าวัดความดันที่โรงพยาบาลทีรัยผมมักจะชอบตื่นเต้นเสมอจนค่าวัดความดันสูงมากแก้ยังไงก้อไม่หายสักทีเวลาไปตรวจจะกลัวและตื่นเต้นมากคัยมีอาการแบบผมบ้างไหมคับแล้วจะแก้ให้หายกลัวและตื่นเต้นได้ไหมคับข

ผมกลัววัดความดันมากคับเวลาวัดความดันทีไรตื่นเต้นตลอดควบคุมอาการไม่ได้ขนาดนั่งพักสัก10นาทีก็แล้วไปวัดใหม่ความดันก็ขึ้นตลอดกลัวมากคับกลัวค่าความดันสูงกลัวอายคนรอบข้างกลัวเขาว่าวัดความดันแค่นี้ตื่นเต้น ผ

คือปกติผมไม่ได้มีปัญหาอะไรนัก เดินขึ้นเขาได้(แค่เมื่อยน่อง) เดินเที่ยวแบกเป้หนักๆทั้งวัน 30-40 กิโลเมตรไม่ได้นั่งพักเลยก็สบายๆ ปีนขึ้นโบสถ์สูงๆ บันได 5-600 ขั้นก็ไปบ่อยๆ ถ้าเหนื่อยที หายใจลึกๆ 2-3 เฮื

ปกติไม่ค่อยได้ไปหาหมอเนื่องจากไม่ค่อยเป็นอะไร  เมื่อวานไปหาหมอมา แล้วต้องวัดความดันแต่ตอนวัดก็ตื่นเต้นติดหน่อยแบบหัวใจมันเต้นแรงแต่ไม่มาก วัดครั้งแรก วัดได้  136/85/85   ผ่านไปซัก

ทุกครั้งที่วัดความดันชีพจรสูงมากๆค่ะ เราพยายามทำใจสบายๆแล้ว แต่มันก็ยังสูง เพื่อนบอกว่าทำใจให้สบายเราพยายามแล้วค่ะ แต่ไม่ได้ผล เป็นปัญหาเลยค่ะ แล้วก็เราอยากเรียนสายวิทย์สุขภาพด้วยค่ะ เลยกังวลมากๆกลัวไ

เปนทุกวันเลยค่ะ หงุดหงิดมาก ตอนจะเข้านอนตื่นเต้นทุกทีจนไม่หลับหลายวัน ขอวิธีด้วยค่ะ

จิงมั้ยคับที่ว่า ไหว้พระขอพรปล่อยนกปล่อยปลาจะให้เราดีขึ้น ทำให้สบายใจช่วงอกหัก....บางทีทนทุกข์ใจก็ไม่ไหว พอไปวัดก็สุขได้ช่วงนั้นแต่ทำยังไงถึงจะตัดใจได้? นอกจากยอมรับคงามจริงแล้ว ผมต้องทำยังไง ตื่นมาทร

ยากมากเลยครับ ขอวิธีฝึก+เทคนิค + ต้องใช้กร้ามเนื้อส่วนไหนในการวิทมือเดียว(แล้วกล้ามเนื้อส่วนนั้น ต้องออกกำลังท่าไหน ถึงได้มาคับ) ทุกทีpush up เป็นประจำคับ แต่วิทมือเดียวไม่ไหว55