ทำไงให้เลิกคิดมากคะ??

คือหนูชอบเก็บเอาเรื่องที่ไร้สาระมาคิดอะค่ะ เช่นเรื่องเพื่อน เรื่องของคนอื่นอะไรประมาณนี้ค่ะ คือหนูเก็บมาคิดทุกวันๆ มันจึงทำให้หนูปวดหัวมากๆอะค่ะ หนูต้องทำยังไงดีคะ อยากเลิกคิดมาก😞😞