ช่วยด้วยค่ะ ลืมอีเมลตัวเอง จำ First กับ last name ไม่ได้

คืออีเมลนี้เป็นอีเมลที่เราสมัครมาใช้ชั่วคราวเลยไม่ได้จดลงโน้ตไว้ พอจะเข้ามาใช้อีกก็ลืมอีเมล แล้วพอจะไปกู้คืนอีเมล ก็จำ Fisrt name กับ Last name ไม่ได้อ่ะค่ะ พอจะมีวิธีแก้ไหมคะ