ทุกคนคะ เรามีเรื่องอยากจะปรึกษาน่ะค่ะ คือหลังๆมานี้เราเริ่มรู้สึกว่าเราขาดทักษะในการเข้าสังคม กลัวการที่ต้องเจอกับคนใหม่ๆ เวลาที่รู้ว่าจะต้องเข้าสังคมหรือเจอคนใหม่ๆจะเครียดก่อนเป็นอาทิตย์เลยค่ะ เวลาต้องคุยกับคนที่ไม่สนิท จะไม่ค่อยลื่น ในหัวคิดไรไม่ออก พอพูดไปก็พูดไม่รู้เรื่อง อาการเหมือนคนแพนิค บางครั้งถ้ามีช่องทางให้หนีจากการเข้าสังคมได้เราจะหนีเลยค่ะ จริงๆเราเคยอ่านเจอมาว่าการเข้าสังคมเก่งต้องทำบ่อยๆ ฝึกทำ แล้วเราจะหายกลัว เราก็พยายามนะคะ แต่ก็ไม่หายสักที สมัยก่อนเราเคยเป็นคนที่เข้าสังคมเก่ง คุยกับคนอื่นได้ลื่นๆ แต่เราเจอเหตุการณ์ที่ทำให้เราเสียความมั่นใจหลายๆอย่าง จนมันสะสมมาเรื่อยๆจนเป็นเราในทุกวันนี้ เราพอทราบว่าสิ่งที่เป็นอุปสรรคอยู่ในตอนนี้คือเราไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่มั่นใจในการพูด กลัวว่าพูดไปจะไปทำร้ายความรู้สึกคนอื่น กลัวว่าคนอื่นจะฟังเราไม่รู้เรื่อง กลัวพูดไรโง่ๆ คุยไม่สนุก ฯลฯ เลยไม่อยากคุยกับเรา เราพยายามจะตัดความกลัวพวกนี้ออกไปนะคะ เรารู้ว่าบางทีมันอาจจะไม่ใช่แบบที่เราคิดก็ได้ แต่สุดท้ายความคิดกลัวพวกนี้ก็กลับมาในหัวอยู่ดี ตัดไม่ออกสักที บางทีเราก็อยากจะช่างมันนะแต่ในชีวิตเราก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเข้าสังคมได้ แล้วเราก็เป็นแบบนี้มาประมาณ2-3ปีแล้ว
เราจะไม่เป็นแบบนี้กับเพื่อนสนิทนะคะ กับเพื่อนสนิทเราจะเป็นปกติ แต่จะปกติก็ต่อเมื่ออยู่กัน2คน พอมี3คนขึ้นไป ต่อให้สนิทก็แพนิคแล้วค่ะ ซึ่งเราไม่เคยปรึกษาเรื่องนี้กับเพื่อนอย่างจริงจังเพราะคิดว่าเพื่อนๆคงไม่เป็นกันอยู่แล้ว ปรึกษาไปคงไม่ได้อะไร แล้วก็กลัวปรึกษาไปแล้วเพื่อนจะงงว่าเราเป็นไรแปลกๆ
ตอนนี้เราเพิ่งขึ้นมหาลัยค่ะ ซึ่งการเข้ามหาลัยก็ต้องเจอกับสังคมใหม่ๆ เราคิดว่าการขึ้นมหาลัยเป็นโอกาสที่ดีในการทำให้ตัวเองเลิกกลัวการเข้าสังคม แต่ก็นั่นแหละค่ะ เปิดเทอมมาหลายเดือนแล้วยังรู้สึกว่าตัวเองเป็นแบบเดิมเลย กิจกรรมก็ทำนะคะ รับน้องก็เข้า แต่เรายังรู้สึกกลัวอยู่เลย โชคดีที่มีเพื่อนสนิทจากมัธยมติดที่เดียวกันมาบ้าง แต่ก็ใช่ว่าจะได้อยู่ด้วยกันตลอด แล้วเราก็ต้องมีเพื่อนคนอื่นบ้างด้วย แต่จนตอนนี้ยังไม่มีเพื่อนสนิทคนอื่นเลยค่ะ เพราะเรามัวแต่เป็นแบบนี้ เวลาเข้าคลาสเรียนเรายังเกร็งๆอยู่เลย เราอยากรู้ว่าเราควรจะทำยังไงดีคะ เราไม่ชอบที่ตัวเองเป็นแบบนี้เลย มันน่าจะเป็นปัญหาถ้าเราปล่อยให้มันเป็นต่อยาวไปในอนาคตด้วยน่ะค่ะ รบกวนทุกคนช่วยให้คำปรึกษาเราหน่อยนะคะ ขอบคุณที่สละเวลามาอ่านค่ะ
ขอคำปรึกษาค่ะ เรากลัวการเข้าสังคมและการเจอคนใหม่ๆค่ะ