เลนส์multicoat กับเลนส์blue blockingเลนส์ไหน กันแสงจากคอมพิวเตอร์และมือถือได้ดีกว่ากัน

พอดีเป็นคนสายตาสั้น จะตัดแว่นใหม่ อยากรู้ว่าเลนส์multicoat กับเลนส์blue blocking เลนส์ไหนกันแสงจากคอมพิวเตอร์ได้ดีกว่ากันค่ะ  ส่วนตัวคือทำงานกับหน้าจอคอมทั้งวันเลย 8-12 ชม. บางทีก็จ้องมือมือ ตอนนี้รู้สึกปวดตามากกๆค่ะ อยากได้แว่นมาช่วยกรองแสงจากคอม ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ขอบคุณคะ