วิธีรักษาโรคภูมิแพ้ต้องทำไง? ตอนนอนเป็นปัญหามาก

คือ ผมเป็นภูมิแพ้ครับ คิดว่าเป็นภูมิแพ้ไรฝุ่นนะครับ โดยอาการขอผมคือ ถ้าอยุ่ในที่ที่ฝุ่นเยอะ จะจาม หรือมีน้ำมูก หายใจไม่ออก ประมาณนี้ แต่คือ ที่เป็นปัญหากับผมคือ ตอนนอนอะครับ ช่วงหลังมานี่ ก่อนนอน ผมจะหายใจไม่ออก เลยต้องหายใจทางปากแล้วหลับไปทั้งอย่างนั้น พอตื่นมากลางดึก ก็จะพบว่า ภายในปากเราแห้งมาก ลิ้นแห้ง คอแห้ง คืออยากทราบว่า มีวิธีช่วยให้ผมดีขึ้นไหมครับ กับโรคภูมิแพ้แบบนี้